陈超散打提高教程-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

陈超散打提高教程目录

**章拳法间的常用进攻技术组合
**节同类拳法间常用进攻技术组合
第二节非同类拳法间常用进攻技术组合
第二章腿法间的常用进攻技术组合
**节同类腿法间常用进攻技术组合
第二节非同类腿法间常用进攻技术组合
第三章拳法与腿法间的简单进攻技术组合
**节冲拳与腿法间的简单进攻技术组合
第二节掼拳与腿法间的简单进攻技术组合
第四章腿法与拳法间的简单进攻技术组合
**节踹腿与拳法间的简单进攻技术组合
第二节掼拳与拳法间的简单进攻技术组合
第三节拳法与腿法间的多变进攻技术组合
第六章腿法与拳法间的高难进攻技术组合
**节踹退与拳法间的高难进攻技术组合
第二节鞭腿与拳法间的高难进攻技术组合
第三节蹬腿与拳法间的高难进攻技术组合
第四节腿法与拳法间的多变高难进攻技术组合
第七章跌法与贴身摔法
**节常用跌法
第二节贴身摔法
第八章常用接腿摔技术
第九章抗摔术
**节贴身摔的抗摔技巧
第二节接腿摔的抗摔技巧
第十章条件实战与实战
**节条件实战
第二节实战
第十一章战术训练
第十二章散打的功力练习
**节身体硬度的专门性练习
第二节身体抗击打能力的专门性练习
第十三章疲劳恢复
第十四章散打运动损伤的急救与预防
**节散打运动损伤的急救
第二节散打运动损伤的预防
附录
附录一 2004年中国武术散打王争霸赛
附录二中国功夫——美国职业拳击争霸赛竞赛规则
附录三第三届中国功夫——泰国职业泰拳争霸赛比赛规则
附录四 2004年中国功夫——日本职业空手道争霸赛竞赛规则

陈超散打提高教程内容简介

本书的逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的，它能满足不同水平的散打运动学习者的需要。书中配有近2000幅精美的图片，将散打技术、战术教学与训练的细节以连续、直观的方式表现出来，并配有详细的文字说明。这样使读者学习更为生动、简便。大量直观图片还为母语非汉语的散打运动员、教练员提供了学习散打和从事散打教学的方便。书中不仅引用了大量优秀散打选手的得意之作，（例如，柳海龙的劈挂腿、苑玉宝的边腿、郑裕蒿的摆腿等。），并对这些绝招技术进行了详细的评述，便于学习者更好地领会其精髓，而且更有陈超自己的绝招技术的体用评述。

陈超散打提高教程作者简介

陈超，男，1972年出生，山东人，身高1.82米，体重88公斤，1990年考入北京体育大学武术系，潜力得到充分的挖掘，在比赛中成绩显赫，1992-1997年连续6年获全国武术散打擂台赛重量级冠军，有轰炸机、笑面杀手、中国散打王美誉。其中，1994、1995、1996年在南北擂台争霸赛中，连续三年获中华武状元称号，由中国武术协会，国家武术管理中心共同颁发的象征中国散打最高荣誉的武状元金头盔归其永久保存。是我国著名的散打运动员，为弘扬中华武术做出了卓越的贡献