深度工作
书刊介绍
《深度工作》内容简介
作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开，全书共分为两部分：在第一部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。作者还强调，深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
卡尔·纽波特(Cal Newport)，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。
他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。
纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《 如何考进世界顶尖名校》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。
作品目录
前言
第一部分
理论
第
1、章：深度工作是有价值的
第
2、章：深度工作是少见的
第
3、章：深度工作是有意义的
第二部分
准则
准则
1、工作要深入
选定你的深度哲学
习惯化
要有大手笔
不要独自工作
像经商一样执行
图安逸
准则
2、拥抱无聊
不要不断分心，而要不断专注
像罗斯福一样工作
有成果的冥想
记住一副牌
准则
3远离社交媒体
准则
4摒弃浮浅
一天的每一分钟都要做好计划
定量分析每一项活动的深度
向老板申请浮浅工作预算
5、点半之前结束工作
变得不容易联系到
结
论
注
释
热门书摘
深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
·迅速掌握复杂工具的能力·在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力
高质量工作产出=时间×专注度
浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
如果你不产出，就不会成功，不管你的技艺多么纯熟，天资多么聪颖。
前 言
忙碌代表生产能力（BusynessasProxyforProductivity）：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工作者都会采用工业时代关于生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情。
深度工作假设（The Deep Work Hypothesis）：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功。
最小阻力原则（The Principle ofLeast Resistance）：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。
你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。
“伟大的创造性头脑如艺术家般思考，却如会计般工作。”
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