快思慢选-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

快思慢选内容简介

☆为什么你那么努力，却还没过上自己想要的生活？·在面对选择时会不由自主地感到恐慌和焦虑？·无论大小事情，总是难以做出让自己满意的选择？·选项多对你来说是一件痛苦的事，几经对比还是无法选择？·在婚恋、事业等人生的关键路口，总是害怕因为做出选择而承担责任？透析深层心理原因，找对疗愈方法，你能战胜选择困难症！ ☆让你的每个选择都成为正确选择，选择困难人群自救手册！ ·犹豫症的通病：思维束缚，优柔寡断·犹豫症行为表现：懒惰倦怠，缺乏行动力 ·犹豫症心理表现：自信心缺失，怕承担责任·犹豫症思维表现：莫名恐惧，井绳效应·犹豫症障碍表现：追求完美，责全求备 ·犹豫症情绪表现：负能量满满，没主见 ☆专业心理学视角，全方位案例分析、心理指导、带你告别选择困难！

快思慢选本书特色

生活中总是充满了各种选择，大到选择人生道路，小到每天衣食住行，而心理学调查显示，有相当一部分人都存在选择困难——总是在头脑中思前想后、犹豫不决，难以及时做出选择。选择困难症是一种心理障碍，一旦产生这种心理问题，就会不知不觉地被犹豫不决和后悔制造的困境掩埋，做事难以达成目标，机遇也在犹豫和观望中悄然溜走。《快思慢选》指出了人们在做选择时常见的心理误区，并分析了过分犹豫纠结的深层心理原因，*后结合案例分析给出了治愈方案，是一本通俗易懂的心理学实用入门读物。生活中总是充满了各种选择，大到选择人生道路，小到每天衣食住行，而心理学调查显示，有相当一部分人都存在选择困难——总是在头脑中思前想后、犹豫不决，难以及时做出选择。选择困难症是一种心理障碍，一旦产生这种心理问题，就会不知不觉地被犹豫不决和后悔制造的困境掩埋，做事难以达成目标，机遇也在犹豫和观望中悄然溜走。《快思慢选》指出了人们在做选择时常见的心理误区，并分析了过分犹豫纠结的深层心理原因，*后结合案例分析给出了治愈方案，是一本通俗易懂的心理学实用入门读物。

快思慢选目录

目录**章面对选择，是什么让你倍感无力？1.犹豫症症状之一：选择拖延/0032.犹豫症症状之二：选择障碍/0073.犹豫症症状之三：选择困难/0114.犹豫症症状之四：选择恐惧/0155.犹豫症症状之五：选择纠结/019第二章一边焦虑一边犹豫，你中招了吗？1.犹豫症的通病：思维束缚，优柔寡断/0252.犹豫症行为表现：懒惰倦怠，缺乏行动力/0303.犹豫症心理表现：自信心缺失，怕承担/0354.犹豫症思维表现：莫名恐惧，井绳效应/0415.犹豫症障碍表现：追求完美，责全求备/0476.犹豫症情绪表现：能动力差，没主见/051第三章生活美好，为什么我们总在犹豫纠结？1.选择项越多，就越让人感到犹豫？/0592.你不是犹豫，只是太害怕犯错/0643.所谓选择犹豫，只是不想改变/0694.社交环境也会让你患上犹豫症？ /0745.认知模式会影响一个人的选择吗？/078第四章找准方法，让选择不再那么困难1.精简你的选项/0852.倾听自己内心的声音/0903.明确“要事**”原则/0964.不要总被别人左右/1005.找准自己的闪光点/105第五章相信自己，10分钟内你就能作出决定1.想太多，就是自己吓自己/1112.你担心的事情，通常都不会发生/1163.设想*糟的情况，还有什么好怕的/1204.你，永远不可能做好万全的准备/1255.不给自己机会，机会不会找你/131第六章锤炼思维，让选择帮你改写命运1.你要眼光长远，还要力争高起点/1392.找好出发点，适合自己的才是*好的/1453.谋定而后动，别把草率错当成勇敢/1514.对自己负责，真我可贵不要随波逐流/1585.头脑会转弯，不墨守成规才能走得更远/1666.尝试新想法，让创造力帮你打开新天地/173第七章严防犹豫症，做完美的自己1.直觉预防法：相信自己的直觉/1852.安排预防法：分清主次，合理安排/1903.得失预防法：对你的得与失，进行排序/1964.心理预防法：增强自信，勇于担当/2005.奖励预防法：学会及时给自己奖励/205