健康白皮书

健康白皮书

作者:汪德娴

出版社:中国三峡出版社

出版年:2004-09-01

评分:5分

ISBN:7800998487

所属分类:文学理论

书刊介绍

健康白皮书 目录

**篇,饮食与健康;第二篇,运动与健康;第三篇,心理调适与健康;第四篇,生活方式、生活习惯与健康。

健康白皮书 内容简介

简介详解健康四大基石,点拨健康长寿秘诀。本书切合健康四大基石的内容,全面介绍了饮食、运动、心理调适及生活习惯、生活方式与健康的密切关系,系统性地讲述了相关的理论与实践知识,有针对性地提出了一些简单易行的健康方法,呼吁每一个热爱生命的人,关注自己的健康。

健康白皮书 节选

本书结合健康四大基石的内容,介绍了饮食、运动、心理调适及生活习惯、生活方式与健康的密切关系,讲述了相关的理论与实践知识,提出了简单易行的健康方法。

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