优势教养-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

澳大利亚一流大学墨尔本大学心理学教授，墨尔本大学积极心理学中心的创始主任，国际积极心理学协会主席莉·沃特斯20年潜心研究，集结一手实际案例，正面教养领域全新力作；

从发现优势、培养优势两大主题出发，包含心理学解读，全面涵盖真实家庭、学校案例和应用场景，每章包含指导练习，切实帮助家长将优势教养应用在日常生活；

美国心理学会主席、积极心理学创始人马丁·塞利格曼大力提倡的正面教养方法，沃顿商学院终身教授亚当·格兰特、知名心理学家安吉拉·达克沃斯、清华大学社会科学院院长、心理学系主任彭凯平倾情推荐；

教养领域大V联名推荐：百万公众号常青藤爸爸创始人黄任、公众号“暖暖妈爱分享“创始人赵君潇、公众号小土大橙子创始人亲撰书评力荐；

《优势教养》随书附赠使用手册，通过科学的测试，发现自己对孩子教育的不足之处，更好地了解书中的内容。

这本书是来自澳大利亚的知名心理学家莉·沃特斯的颠覆性作品，扭转我们消极的思维模式，阅读这本书，你会了解到：

优势是什么，构成优势的3个核心要素

4 种常见的消极机制，把自己从一个关注负面的家长转变为关注正面的家长

3个发现孩子优势的方法

8种孩子身上的核心优势

学会正确地夸奖孩子，既让赞美成为孩子前进的动力，又不至于让孩子者骄傲自满

4种关键的优势教养策略

7种培养孩子优势的核心方法

作品目录

第一部分发现优势
第一章在执迷于劣势的世界中发现优势
父母就是孩子全天候的CEO
优势教养：过度教养的解药
为什么关注优势在当下更有意义
到底什么是优势教养
我自己是如何发展优势教养的
如何使用这本书
练习：作为父母，你是如何从优势出发教育孩子的
第二章培养优势
为什么关注优势会很难
4种消极的错误机制
我们可以反省自己的消极机制
打开优势开关：让你的负面思维短路
给新手的建议
第三章理解优势
优势可以是技能、能力、兴趣、特点或天赋
构成优势的3个核心要素
3个问题发现孩子的优势
优势的其他表征
优势分哪几种
先天和后天：优势从何而来
我的优势发展公式
第四章优势发展的时机和阶段
优势的发展方式和阶段
聚焦8种优势
随着孩子逐步成熟，如何鼓励优势发展
4种关键的优势教养策略
你也可以绽放
第二部分培养优势
第五章注意、回味、感激、放空
注意力的两种状态
让我们真正了解注意力
不让孩子流泪的注意力培养（从优势出发的补救）
欣赏
感激：培养优势的神器
放空有益，没错，我说的
第六章正念
正念的简单定义
“返观内照”：正念的精髓
正念的实际效果
正念的父母和正念的孩子
正念思维模式的练习
第七章培养孩子的自制力
什么是自制力
自制力和注意力之间的联系
自制力的起源和延伸
4种消耗自制力的因素
关注优势和培养自制力相辅相成
从优势出发、保持自制力的5条策略
第八章积极的沟通促进优势培养
严厉呵斥的昂贵代价
表扬之谜
从优势出发的表扬
第九章日常生活中的优势教养
羞耻心Vs.负罪感
从优势角度看挑战性行为
5个问题判断孩子是否误用了优势
应用优势教养的4个方法
三分法应对缺点
改变轨道：优势教养带你换个“玩法”
第十章强大的自我，幸福的家庭，和谐的社区，美好的世界
优势教养在教育界的巨大进步
从优势出发在商界的长足发展
走向一个从优势出发的社会
就从你开始
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作者简介

[澳]莉·沃特斯

澳大利亚一流大学墨尔本大学心理学教授，墨尔本大学积极心理学中心的创始主任，国际积极心理学协会主席，该领域国际公认的专家。她供职于剑桥大学幸福研究所和密歇根大学积极组织中心，同时是宾夕法尼亚大学的访问学者，同马丁·塞利格曼共事。沃特斯也是TED演讲嘉宾，正面教养的专家，她被评为2015年澳大利亚最具影响力的100位女性之一，活跃于国际教育论坛，还担任过许多企业的顾问。

精彩摘录

让我们所有人更接近自己的终极理想：史蒂文・斯皮尔伯格的电影《林肯》（Lincoln）中引用了这样一句话；“罗盘总是指向正北方，但它没有告诉你途中会有深坑沼泽或其他自然障碍…最重要的是正北方。”这让我思考可能积极就相当于正北方一这才是最重要的，你总是努力保持积极，就像罗盘总是指向正北方，最终只要你坚持，你就会找到越过深坑、沼泽和其他自然障碍的办法。你必会有很大的收获，只要你遵照罗盘的指示，就永远不会迷失方向不会误入歧途。

——引自第299页