如何想到又做到-成功励志-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

《如何想到又做到》内容简介

《如何想到又做到》这本书要解决的问题是，大多数人都能够制定出一些计划，或者是想到要去采取某种行为，但是却缺乏足够的动力或者是有效的力量，把它坚持下来。
有一种人，睡前想好千条路，早上起来走老路；有一种人，尽管心态积极向上，行动却宛如废物；有一种人，做了不少的努力，人生依旧不给力。为什么有些人总是想到做不到？而一些人无论做什么都能成功？是意志力不足、是缺乏动力、还是诱惑太多？全都错了！《如何想到又做到》将颠覆你对过去所有行为的认知，给出了你另外的一个解决思路，那就是：要想解决行为问题，先要准确地把行为进行分类，然后用对应的心理武器去攻克它。通过3种行为分类、7大武器组合，告诉你无需意志力，就可达成目标并实现成功的极简方法。
这是一本媲美《影响力》的行为改变科学力作，作者集结15年的研究经验讲行为科学和心理学全新成果一网打尽，帮你量身打造行动方案，当你使用这套方法的时候，持久改变行为的可能性要高出3倍。
肖恩·扬（Sean D.Young）行为科学领域新一代权威人士。美国加州大学洛杉矶分校医学院教授，加州大学预测技术研究院创始人，加州大学洛杉矶分校数字行为中心创始人。
肖恩·扬擅于将心理学、医学、商业与科技领域的成果结合起来，并利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。他曾在美国国家航空航天局（NASA）任职，还和英特尔、Facebook、思科公司等多家跨国企业长期合作，帮助这些企业更准确地预测和引导用户行为。
肖恩·扬是“做什么都成功”的多面手。炒股成了股神，玩乐队差点加入林肯公园，卖保险成了销售第1，为NASA的宇航员设计训练程序，为斯坦福商学院的学生教授MBA课程，还为南亚乡村地区建立了一个提供健康服务的非营利性组织，帮助了超过15万人。

作品目录

作者简介
痴迷于探索人类行为
从理解行为到做出改变
行为科学领域新权威
中文版
序善于坚持的中国人，更应学会如何改变
前言
为什么我们总是想到做不到
PART
1、7种武器背后的科学原理
对抗
为达成持久改变而做准备
PART
2、掌握7种武器的力量
武器1、阶梯模型：整合步骤、目标与梦想
武器2、社交磁力：让他人成为推动自己改变的力量
武器3、要事为先：找到对自己最重要的那件事
武器4、极度容易：越简单，越能坚持到底
武器5、行为在前：行为改变了，意识也会随之改变
武器6、致命吸引：极度诱惑能让你无法克制地坚持下去
武器7、反复铭刻：把行为变成习惯，将习惯设为默认
PART
3、整合7种武器，升级自我
进攻
发挥武器的最大效能
结语
只有想不到，没有做不到
致谢
译者后记