《孩子注意力不集中，妈妈怎么办？》内容简介

对任何人来说，注意力都是一笔宝贵的财富。遗憾的是，今天的很多孩子都有注意力不集中的问题。只有打开孩子的注意力之门，才能真正挖掘出孩子的潜能。本书从注意力是孩子心灵的窗户、孩子注意力不集中的表现与危害、孩子注意力不集中的原因、给孩子创造有利于专注的环境、全面提升孩子的生活品质、利用孩子的兴趣提升注意力、重视调适孩子的不良情绪、教孩子学会自我控制、对孩子进行注意力训练这9个方面，全面阐述了孩子注意力不集中方方面面的问题，并给出了改变这种情形的有效方法，从而帮助妈妈培养出一个学习、做事都非常用心、专注的好孩子。一本书有效解决孩子注意力不集中的问题，孩子从此自觉主动，妈妈不再操心。
鲁鹏程，资深家庭教育研究者，家庭教育畅销书作者。倡导“成功源自家庭，教育改变命运”的教育理念，以“用爱诠释教育，以心传播智慧”为己任，专注于家庭教育和青少年问题研究与写作。
中国教育学会家庭教育专业委员会会员，国家认证心理咨询师。
中央人民广播电台《阳光芳草地》、江苏电视台《家有儿女》、凤凰网《智汇访谈》等节目特约访谈嘉宾。曾受邀在全国妇联、北京大学等做过多场专题讲座。
已出版家庭教育著作多部。其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》出版3多年来持续加印，销量达50多万册，长期雄踞各大图书排行榜前列。《让孩子吃点苦吧》入选“2011—2012年中国十大家庭教育图书”。《我家孩子爱学习》入选《中国教育报》“2011年教师暑期阅读推荐书目”。另有多部作品版权输往海外。
中央电视台少儿频道、北京人民广播电台故事广播、《中国教育报》、《中国出版传媒商报》等媒体报道过其人其作。

作品目录

前言
第一章：对，这就是注意力！——注意力是孩子心灵的窗户
1、天才就是不断地注意！——注意力是心灵的窗户
2、跟大脑有关哦！——从脑科学的角度认识注意力
3、衡量注意力好坏的标志！——注意力的四大品质
4、注意力是天生的吗？——孩子注意力的几个特点
5、原来是这样啊！——认识孩子注意力发展的规律
第二章：爱走神，成绩也差哦！——注意力不集中的表现与危害
6、我老是走神！——学习做事经常走神、东张西望
7、不知道，不知道！——孩子“一问三不知”
8、这个错误犯了好几回了！——做题经常犯同一类错误
9、我没有注意到！——孩子做事忽略细节，粗心大意
10、我也不想慢吞吞的！——孩子做事总是拖拖拉拉
11、是虎头蛇尾吗？——孩子做事有始无终
12、又被老师批评了！——孩子经常违反课堂纪律
13、我没考好！——孩子学习效率低，学习成绩差
14、我真的不行啊！——孩子自信心不足，经常很自卑
15、我理不清呢！——孩子思维迟钝，跟不上别人思路
第三章：不能聚心一处，为什么呢？——孩子注意力不集中的原因
16、生理？病理？环境？——注意力不集中的三大主因
17、就想引起他人关注！——注意力不集中的心理原因
18、父母也有问题！——对孩子的教育方式不恰当
19、我不愿意学习！——孩子贪玩，对学习没有兴趣
20、我压力好大！——学习压力过大导致注意力难集中
21、其身正，不令而行！——没有给孩子做个好榜样
第四章：这个环境，你喜欢吗？——给孩子创造利于专注的环境
22、好温馨啊！——给孩子创造整洁温馨的家庭环境
23、我很喜欢这个房间！——在孩子房间营造学习氛围
24、请勿打扰！——孩子学习时，对他减少干扰和刺激
25、我真的快不了！——不要总催促孩子“快，快，快”
26、您都说了多少遍了！——不要对孩子唠叨个没完没了
第五章：健脑！踏青！生活有规律！——全面提升孩子的生活品质
27、早点睡吧，宝贝儿！——保证孩子有充足的睡眠时间
28、吃点“健脑菜”！——让孩子的大脑有足够的营养
29、哦，我们踏青去喽！——经常带孩子接触大自然
30、合理健康的膳食！——饮食均衡也会让孩子更专注
31、生活要讲规律哦！——教孩子过有规律的生活
32、这是暴力，我反对！——不用软硬暴力培养孩子专注力
第六章：妈妈支持你的兴趣！——利用孩子的兴趣提升注意力
33、这个我不喜欢！——不要强迫孩子做他不喜欢的事
34、喜欢就做吧！——不要干涉孩子做他喜欢的事
35、你问得很好！——利用好奇心培养孩子的学习兴趣
36、这次做得真不错！——及时赞美孩子的每一个进步
37、就知道瞎折腾！——不要亲手毁掉孩子的兴趣
38、欢迎妈妈吗？——与孩子一起做他感兴趣的事
39、咱们做个游戏吧！——与孩子一起做提升注意力的游戏
40、注意休息哦！——教孩子学会交替学习，合理用脑
41、妈妈提醒你一下！——要让孩子明确注意对象
第七章：妈妈理解，我心里也很难受！——重视调适孩子的不良情绪
42、有什么事跟妈妈说！——孩子忧郁，及时关爱和引导
43、为什么焦虑呢？——孩子焦虑，及时帮助他摆脱
44、相信自己，你可以的！——要给孩子积极的暗示
45、发泄出来就好了！——教孩子表达自己的坏情绪
46、没什么大不了！——缓解孩子考试等大事前的紧张感
47、妈妈会克制的！——帮助孩子远离“情绪污染源”
48、要做个乐天派哦！——培养乐观的孩子，笑对不如意
49、放松训练开始！——引导孩子学会放松自己的身心
50、没有什么好怕的！——帮助孩子消除畏难情绪
第八章：掌控自己，才能掌控未来！——教孩子学会自我控制
51、等一会儿哦！——用延迟满足提升孩子的注意力
52、不要那么冲动哦！——培养孩子强大的自制力
53、你想什么时间完成？——教孩子给自己规定完成期限
54、走，一起去跑步！——舍得让孩子参加体育锻炼
55、你能独立完成！——鼓励孩子自己做作业，我们不陪
56、做好这一件事！——让孩子学会每次只做一件事
57、要事第一！——集中精力做必须做的事
58、再坚持一下！——重视培养孩子的耐力与忍耐性
第九章：必要的练习还是不能少的！——对孩子进行注意力训练
59、让思路“追老师”！——对孩子进行有意注意训练
60、引导孩子多读书！——对孩子进行阅读训练
61、让孩子大声读书！——对孩子进行眼耳口协调训练
62、送鸡毛信喽！——对孩子进行目标引导训练
63、智慧在手指尖上！——对孩子进行动手能力训练
64、满足孩子听的需求！——对孩子进行听觉能力训练
65、看谁算得快！——对孩子进行注意力转移训练
66、尝试“一心二用”！——教孩子学会分配注意力