原生家庭：如何修补自己的性格缺陷-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》内容简介

☆《都挺好》《小偷家族》热议话题、美国家庭心理学经典作品！ ☆中国教育报2018年影响教师的10本书、豆瓣2018年度图书、心理学家武志红做序！不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。
难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
苏珊·福沃德国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。
她经常出现在媒体访谈节目中，曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年，并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。
克雷格·巴克影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。

作品目录

作者介绍
译者介绍
关于本书
推荐序
直面家庭的真相
前言
有毒的父母，中毒的孩子
第一部分
有毒的家庭行为模式
第一章：“他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母
第二章：“你不是故意的，不等于你没有伤害我”——不称职的父母
第三章：“为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母
第四章：“这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母
第五章：“你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母
第六章：“你要是没生出来多好”——言语虐待型父母
第七章：“父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”——性虐待型父母
第八章：为什么家会伤人——有毒的家庭体系
第二部分
拥抱你的内在小孩
第九章：“我认为上帝想让我好起来，而不是想让我原谅”——原谅的陷阱
第十章：“我已经是个成年人了，可为什么自己感觉不到”——观念、感受、行为调查表
第十一章：“我就是没办法丢下他们不管”——自我界定
第十二章：“你不该为……负责”——不再自我惩罚
第十三章：一劳永逸地克服直面父母时的恐惧
第十四章：有些创伤需要专业的心理治疗
第十五章：“我能保护自己的孩子”——打破旧有的家庭模式
尾声
放弃斗争