《劫持》内容简介

《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书，基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中，作者以深入浅出的方式，探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响，从神经认知科学和精神分析的角度，有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系，探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控，并给出了自己作为从业医师的实际建议，兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题，作者精心构建了全书的结构，既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点，又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑，兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题： 与计算机和网络持续“联机”，究竟会让我们的大脑产生什么样的变化？如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响？ 手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童？游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗？作为家长和教育工作者，该如何面对“数字一代”，给予他们恰当的帮助与指引？ 数字时代我们该如何自处？我们该如何处理数字媒介、网络社群对真实社交生活的影响？网络霸凌、狂躁、抑郁、群体性孤独、强迫性搜索……这一切问题的根源究竟在哪里？是技术本身的问题，还是我们使用的方法出了问题？ 玛丽·K.斯温格尔（Mari K.Swingle），临床心理学博士，美国生物反馈认证学会会员，美国著名的临床心理医师和神经治疗师。2015年美国应用心理生理学和生物反馈协会年度大奖获得者，行为和脑科学联合会2015年度大奖获得者。因连续获得该领域早期职业影响力双料大奖，所以她是一位被寄予厚望的科学家。研究方向主要是：探讨数字技术对儿童及成年人大脑的影响，并提出解决办法。她开设的诊所深受患者信赖，研究与临床医疗都曾获得肯定，也经常针对数字媒体对大脑及心理的影响发表演讲。

作品目录

前言
第一章：技术控制VS.被技术控制
我们如何防患于未然
什么是数字问题
两个男人的故事
数字原住民——正常和非正常的变化，区别在哪里
三种类型的转变以及何时开始出现问题
第二章：数字媒介的吸引力
过程
一切与期望相关
限制反比定律
神经生理满足——兴奋中包含了什么
兴奋之上是什么
这在于媒介自身
第三章：我们的大脑究竟发生了什么
测量系统和大脑构造
历史上的独特时期
生物科学和社会科学的结合：我们如何测量大脑功能
倾向：数字成瘾的大脑是什么样子
注意事项
情况变坏时是怎么回事：病态滥用和数字成瘾
我们并没有上瘾或者感觉不好，为什么要担心
第四章：陷入困境：大众焦虑
兴奋与压力
两种类型，一个问题
兴奋、掌控和失败的轮回
游戏化
第22、23、24……条军规
界限模糊——训练、练习或娱乐
如何解决
到处都是规矩
限制的另一面：不再承担责任
填补空虚
失去闲暇
回到原点：自相矛盾
第五章：从数字原住民到数字儿童
游戏，学习，创造性，第一部分
电子游戏：数字“玩乐”
两个男孩的故事
日益关注
快进至2013—2015年
第六章：α脑波的故事
放开我的α脑波
α脑波关联
α脑波之乐
第一个警告：创意特征被劫持
正在发生的情况
引导还是矫正
回到α脑波
语言游戏
与游戏的关系
越想越窄
寓教于乐：学习和创新空间
改变教育的方向
怎么办
万能的α
效率的意义
正确的脑波在正确的部位
天赋与上瘾的关系
好消息
怎么办
卡桑德拉的故事
真正的战斗
什么情况下应该完全拒绝
真正的威胁
第七章：好处、坏处和中性之处
看电视和游戏的好处
时代变了
作为治疗手段的游戏
很棒以及不是那么棒的应用
事情并不完全是坏事
实现和记录：笔之于打字
打字VS.手写：工具对思维的影响
教育上的疏忽
处理或者不处理
混乱的原则
第八章：从数字儿童到数字大脑
摇篮中的平板电脑
变向了的发育
让孩子关注物件，代替的是我们自己
健康的规律
发育的意义：印随和联结
不在那里
为什么说家长的引导如此重要
依赖理论入门
如果我们“不在那里”，会发生什么
消失的信息
对知觉和学习的改变
情绪学习失效
降低学习效率
双重幻觉
第九章：学习、游戏和家庭：高强度社会中的冲突
这些情况是怎么发生的
讲讲真话
家庭体系和文化转变
越来越重的养育担子
历史分析——何以至此
容纳家庭
游戏与学习：教育的误导
回到寓教于乐
所以，游戏是什么？为什么不应该是电子游戏
第十章：社会化之一：孩子的游戏
游戏：打仗、同伴和浪漫
探索的侵略性：无处可依
新游戏
新的战斗
老办法，新工具
孩子需要我们
情绪处理
抑制解除效应：数字时代的表达
网络霸凌行为
它为何变得这么极端
网络霸凌中的规律和角色
人类天性中最恶毒的一面
我们能怎么做
第十一章：社会化之二：成人的游戏（性与性别）
性与网络：脱敏、去抑制化、唤起模板与亲密行为的终结
摇动尾羽：所有人是都放开了，还是放得太开了呢
大脑结构和亲密之死
有关病理学
性模仿
色情短信
社区解决方案
第十二章：社群、沟通、数字弥合以及友谊
情感与语言
一种新的语言
功能—感性交错：值得深思
数字语言演化中值得深思的内容
接触和数字的游戏
第十三章：网络成瘾：新世界
网络社会化：另一个维度，另一个世界
现状
成瘾——经典定义
网络成瘾的理论和分类
如何判断我们是否已经出问题（以及限制）
到达评估失效的程度
新常态
什么才是真正的网瘾，谁来定义
第十四章：最后的思考
关掉铃声
怎么办
后记
附录

热门书摘

逃避到网络上不会解决问题，反而会让原本的问题更加严重。

技术控制是技术通过更高的效率取代了其他的方法，或者扩展了新的需求。而被技术控制，则是技术替代了需求，威胁了发展。