《愿你对自己不离不弃》内容简介

网络点击过亿，令三千万读者感动受益的心灵疗愈纪实集！ 身心灵作家张德芬倾情推荐！ 如何面对生命中的挫折和苦难，是我们每个人的功课！ 这本书讲述的是五个身在人生低谷的女性，通过直面内心的力量自我疗愈、实现人生蜕变的疗愈故事。书中的五个故事，是由真实个案故事改编而成。故事由一封封直击内心的信件推进，情节层层递进。
这是一本暖心疗愈之作，阅读本身，就是自我疗愈的过程，而一切疗愈，都从“看见”开始。五个疗愈故事的简单梗概： （1）方娅楠，30岁，断绝婚外情，化解和妈妈的矛盾，疗愈过世父亲的痛的故事； （2）何文佳，30岁，全职妈妈，内心迷茫，与妈妈化解因父亲出轨引发的母女恩怨的故事； （3）丁美琪，27岁，职业女强人，疗愈小时候父亲家暴、母亲出轨、自己早熟一夜情的故事； （4）苏子妍，29岁，二次婚姻，疗愈*次婚姻丈夫反复出轨心理阴影的故事； （5）叶可馨，33岁，恐惧婚姻，在爱情和梦想之间纠结摇摆，*终与自己和解活出生活精彩的故事。
晓雅，旅澳心灵作家，澳大利亚中文周刊第一品牌《BQ澳洲》专栏作家，美国NLP协会认证培训师，国际顶级智商俱乐部门萨(MENSA)会员。她是潜意识疗愈师，亲密关系导师，非暴力沟通的践行者，相信每个人都可以成为自己的疗愈师。她的疗愈课程，既有东方的古老智慧，也有西方的现代疗法。她被誉为“温暖人心的疗愈者”。

作品目录

致那个你不曾了解的自己
STORY
1、每个人都拥有爱的灵魂
我的婚姻就像个空壳，里面空无一物
仇恨的背后，往往隐藏着巨大的悲伤和委屈
当莫须有的罪名，来自最亲爱的人
无法前进也无法后退的桎梏之爱
眼前的困境，往往是过去伤痛的轮回
一万次埋藏在心里的道歉，都比不上当面说一句对不起
内心的不值得拥有，也许是一种自我放弃
有时候，死心之时就是放下之时
爱自己，并不是纵容自己
我自己都不知道，我竟如此爱你
女人既可以一往情深，也可以拥有爱的灵魂
STORY
2、我们都是好孩子
一面阳光，一面黑暗
我到底是不是个好孩子？
傻瓜，你就是个傻瓜
怨恨你的我，一点都不快乐
复杂的是非对错，没有标准答案
隔在我们中间的，到底是一堵墙还是一层纸？
真正懂你的人，并不需要相识太久
每个人都有自己的“核心”
为了你，我愿意试着“虚伪”
是谁逼着自己完美？
还是那弯月亮，看起来却更美了
安心便是最大的自在
STORY
3、所有犯过的错，都是为了遇到更好的自己
爱情里我输得一败涂地
越是不想面对的，越是忘不掉
好想遇见一道光，带走那些不快乐的记忆
能让我方寸大乱的，只有你
你曾是我生命中最大的惊喜
坏脾气只是我脆弱的盔甲
那些伤人的话，住在了我的心里
自我诅咒，是我们给自己下的毒
也许最后的原谅，是原谅自己
当习惯了向前冲，停下来便是重生
STORY
4、这世间唯一不变的，就是改变
如果时光可以重来，结局会不会不一样？
不安分的心，看也看不住
人生最大的无助，是做不了自己的主
如果可以，我想就这样一走了之
理直气壮地去吵一架吧
后悔是过去遗憾的果实，也是重写未来的种子
为什么，为什么，为什么？
当细节相互串联起来，故事才变得完整了
生活不是一道非此即彼的选择题
千帆过尽才明白，乌云是遮不住太阳的
STORY
5、幸不幸福，只有自己说了才算
荒芜中，突然只剩下自己
让我气急败坏的，其实是我自己
看似不合理的情绪，背后都有原因
爱情不是比赛，我不知道拿什么来竞争
我拼尽了全力，才有勇气和你说再见
那个已经被遗忘的小火花，还有可能被点燃吗？
原来别人眼中的自己，并没有那么差
对啊，人为什么要结婚呢？
这世上真的有人正过着你梦想中的生活
听从内心的声音，永远都是最好的选择
愿你对自己不离不弃