《游泳Step教法》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)的教学技术点,教学中每一个step均是教学的重点,也是学习者的难点,《游泳Step教法》为大家提供了解决这些关键技术点的练习步骤和方法。《游泳Step教法》共八章,配有精选照片二百余张,初学者从基本的姿势开始入门,按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,逐步进入熟悉水环境(3步教法),随后开始学习蛙泳(6步教法)、仰泳(6步教法)、自由泳(6步教法)、蝶泳(6步教法)、蛙泳出发(3步教法)和蛙泳转身(3步教法)。
丛宁丽,硕士,教授。硕士研究生导师,中国游泳协会委员、科研委员会委员,四川省学术和技术带头人后备人才,花样游泳国家级裁判员。主持参与完成国家级课题两项、省部级课题四项,国内外发表学术论文近六十篇,出版专著两部、译著两部 她有三十年的游泳教学训练经验,曾两次国家公派赴日本横滨国立大学做访问学者,并具有在日本东京YMCA游泳俱乐部从事游泳教学的丰富经验。她是国内唯一一位同时参加全国体育院校统编教材《游泳》《游泳运动》编写的委员,还是成都体院省级精品课程——游泳课程的负责人。
南美洲 本书特色 南美洲就是为旅行——为那种你一生一世梦寐以求的摄人心魄、令人惊喜、激动人心的旅行——而造就的。安第斯山脉的高峰、亚马孙的雨林、巴塔哥尼亚的冰川...
西藏自治区地图册-全新升级版 本书特色 西藏自治区地图册是我公司将出版的中国分省系列地册中的一本,这本图册是以政区为主,注重交通、旅游内容的实用参考地图册。图册...
《裁剪与缝纫》内容包括:基础知识;裤子结构设计;裙子结构设计;女装结构设计;中式服装等。较之第二版,更充实,更完善,更事
1000种花卉赏认-大图册:全新升级版 本书特色 1000个花卉品种,2000张精美图片,大的图书开本,本书介绍的花卉品种齐全,包括了鲜切花、插花常用花卉、城市...
实用交通中国地图册 本书特色 《实用交通中国地图册》价位低廉,全图34个省(市、区)全图+34幅城区地图,内容精练实用,突出行政区域划分;大32开版本,仿羊皮包...
《居家变花园25种适合在家种植的开花植物》集结了25种适合在家种植的开花植物,包括室内、窗边开花植物,以及阳物,包括室内、窗
五行通臂拳练法与用法-配盘 本书特色 邓鸿藻编著的《五行通臂拳练法与用法(附光盘)》全面系统地阐述了五行通臂拳源流、特点,行动走架中对身体各部位的要求,基础站桩...
墨西哥 本书特色 在丛林深处的帕伦克。在古代玛雅神殿遗址中,发现你内心的考古热情。乘坐火车穿越壮观的铜谷,呼吸清新的空气。在墨西哥城的摔跤比赛里,为戴着面具的“...
脑筋急转弯大全-超值白金版 本书特色 思维是玩出来的逻辑是练出来的,体验一次智慧的拼搏经历一场幽默的洗礼获得一段思维的提升,被人指着鼻子说“笨”“死脑筋”,是一...
象棋残局新编-探索棋局六十年-下卷 本书特色 李中健编著的《象棋残局新编》分为上、中、下三卷,共收入棋局八百多则。全书将棋局分为十五类,上卷包括车、马、炮、兵、...
神秘的风水-中华神秘文化书系 本书特色 神秘文化是一座变幻奇特的库府,治学者从中窥见智慧的闪光;执事者从中总结御政的权谋;生意人从中获取滚滚的财源;迷信者从中祈...
图文中国民俗-数术 内容简介 本书并不是一部系统研究数术的专著,而只是从纷繁复杂的数术形态中选取一些重要的、有代表性的话题来予以介绍;希望通过对本书的阅读,能使...
天坛导游手册 内容简介 《天坛导游手册》充分考虑了北京导游员和游客的知识需要,在组织编写、内容编排上体现了以下特色:一、内容准确、知识权威。本书内容严谨,力求符...
Whatmakesusholdon?Trulyithastobeaneffectofthespirit.Nooneknowsthetimeorhouroftro...
中国地图册 本书特色 《中国地图册》简洁的省区域图。声情并茂的文字介绍,多知识点的总结概述,丰富的配图使用。全新资料的城市图。并对城市的特点及发展趋势表述,精炼...
杨式太极剑枪 内容简介 **章 杨式太极剑**节 杨式太极剑的练法第二节 杨式太极剑的握剑方法第三节 杨式太极剑的步法第四节 杨式太极剑动作名称第五节 杨式太极...
麦香鸡呢人气作者狮子座,热烈,真诚,阳光,勇敢。她的文字清新治愈,就像雨后的植被一般清爽,无垠的绿意,初晴露太阳,描绘着酸酸甜甜的青春,还有丰富多彩的人生。代表...
【编辑推荐】※漫步安达卢西亚——被上帝亲吻过的地方,品味岁月的痕迹,回归心灵的宁静。※“旅居海外美好生活”的暖心之作,令
学点魔术露一手 内容简介 本书从实例的角度出发,循序渐进地讲解了sql server 2005的理论知识和基本操作。主要内容包括:数据库的基本知识、sql se...
《两个人的小家》内容简介:本书是一本极简主义者沙织分享小空间里“两人生活”的生活类图书。作者沙织和男友两个人住38平米租赁公