爱的陷阱：如何让亲密关系重获新生-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

路斯·哈里斯（Russ Harris）博士

享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，压力管理专家，因其通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。撰写过多部基于ACT的自助书，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球销量超过100万册，被翻译成了30多种语言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《爱的陷阱》（ACT with Love）、《当你被现实掌掴》（The Reality Slap）等。

译者简介

韩冰

就读于中国科学院心理研究所家庭与亲子教育研修班，师从祝卓宏教授。目前从事婚姻家庭与亲子关系研究，善于应用认知行为疗法解决实际问题。

王静

英语学士，曾供职于知名外企，目前就读于中国科学院心理研究所家庭与亲子教育研修班。

祝卓宏

现任中国科学院心理研究所教授。中央国家机关职工心理健康咨询中心主任、国家公务...

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作品目录

目录
译者序
致谢
序言剪不断，理还乱
第一部分一团乱麻
我们常常认为，找到对的人，我们就达到了完整与圆满，就可以在未来的人生里永浴爱河，一切毫不费力。其实，这是“不可能完成的任务”。
第1章　不可能完成的任务 /2
第2章　问题在哪儿 /9
第二部分许下承诺
如果你把爱看成一个坚持放下、开放、价值行动和全情投入的持续过程，你就会永远拥有爱，即使在爱的感受缺席时也是如此。
第3章　留下还是离开 /20
第4章　只有两个人才能跳探戈吗 /26
第三部分发挥作用
当你放下责怪、评价和批评时，你会更容易保持开放的态度，朝向价值行动和投入你正在做的事情之中。
第5章　你们都在受伤 /34
第6章　人人都是控制狂 /45
第7章　直视内心 /52
第8章　深入阴霾 /67
第9章　评价机器 /80
第10章　吸引人的故事 /91
第11章　生命之吻 /98
第12章　说出它，驯服它 /104
第13章　看着我！看着我！ /116
第14章　用心开战 /123
第15章　卸下盔甲 /132
第16章　友善请求的力量 /142
第17章　你不会永远得偿所愿 /150
第18章　睁开眼睛 /158
第19章　棘手的困境 /172
第20章　圣诞停战 /181
第21章　亲密 /187
第22章　旧词新解 /196
第23章　建立信任 /200
第24章　放下自我 /205
第25章　就是现在，欢乐时间！ /210
第26章　继续探险 /214
附言　曲终人散 /220
资源 /222
推荐阅读 /224
参考资料 /225
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作者简介

路斯·哈里斯（Russ Harris）博士

译者简介

韩冰

就读于中国科学院心理研究所家庭与亲子教育研修班，师从祝卓宏教授。目前从事婚姻家庭与亲子关系研究，善于应用认知行为疗法解决实际问题。

王静

英语学士，曾供职于知名外企，目前就读于中国科学院心理研究所家庭与亲子教育研修班。

祝卓宏

现任中国科学院心理研究所教授。中央国家机关职工心理健康咨询中心主任、国家公务...

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精彩摘录

为了真正和另一个人联结，我们首先要关注对方，但仅仅关注是不够的。我们要抱着特别的态度去关注：一种开放、好奇和接纳的态度。开放意味着没有防御、没有敌对、没有目的；开放并不是抱着胳膊、紧握拳头或用手指指着对方，它更像是我们张开双臂，以拥抱欢迎对方。好奇是对他人持有发自内心的兴趣，是放下先入为主的成见，努力了解对方—了解此时此刻他真实的样子、他要求什么和他需要什么。接纳意味着乐于接受对方给予我们的，乐于为他们选择与我们分享的一切留出空间。

——引自章节：第2章　问题在哪儿/9

以开放和好奇的态度关注，就是大家现在所了解的“正念”。当有人用心与我们联结时，我们会感觉到自己很重要，是被关爱、被珍惜、被欣赏、被尊重、被重视的。

——引自章节：第2章　问题在哪儿/9