苏哈斯·克什尔萨加尔
世界著名的阿育吠陀医学医生、教育家,以享誉盛名的浦那大学金牌医学博士(阿育吠陀医学内科博士学位)的身份担任了三年住院医师。
用自己的阿育吠陀理论,结合最前沿的科学知识,为数以万计的人们提供了更好的作息制度,从而改变了他们的生活。
苏哈斯·克什尔萨加尔
世界著名的阿育吠陀医学医生、教育家,以享誉盛名的浦那大学金牌医学博士(阿育吠陀医学内科博士学位)的身份担任了三年住院医师。
用自己的阿育吠陀理论,结合最前沿的科学知识,为数以万计的人们提供了更好的作息制度,从而改变了他们的生活。
体重除以2,就是你每天需要饮用的水量。
——引自章节:第七章适合自己的饮食
如果出现类似情况,你要入秋时就多注意自己的身体。你一定要每天锻炼,因为这能让身体变暖,让注意力变集中。白天你要一直喝花草茶。去户外时,你一定要保护好自己。我是指保护好耳朵,你可以用棉签蘸点芝麻油,轻轻地按摩耳道以保持湿润。你也可以晚上用眼药水滴管在鼻腔里各滴一两滴油。精油按摩适用于任何季节,但特别适合白天较短的季节。淋浴前你可以用精油按摩足部和双腿。与多数人相比,你需要更多的含健康油脂的食物,因此烹饪时一定要使用食用油或酥油。冬天,你应该只吃热的食物,不要生吃沙拉或吃冷的三明治和冻酸奶。这些看似都是小事,却能造成重大影响。
——引自章节:第十章身体与四季
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新编类风湿关节炎手册 本书特色《新编类风湿关节炎手册》是一部详细介绍类风湿关节炎(rheumatoid arthritis,ra)的流行病学、病因、发病机制、诊...
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竹已高人气畅销书作者。改稿强迫症晚期患者,总退役失败的熬夜冠军。想养矮脚猫,攒一冰箱的零食,去会下雪的城市过冬。代表作《偷偷藏不住》《难哄》《奶油味暗恋》《败给...
余华,1960年出生,1983年开始写作。至今已经出版长篇小说4部,中短篇小说集6部,随笔集4部。主要作品有《兄弟》《活着》《许三观卖血记》《在细雨中呼喊》等。...