《不咆哮 让孩子爱上学习》内容简介

很多家长，在陪孩子学习上花费了很大的精力，但并没有收获满意的效果，孩子的成绩越来越差，亲子冲突也越来越激烈。
一写作业就开始磨磨蹭蹭，玩铅笔、玩橡皮，发呆，一会要喝水、一会要上厕所；每天作业拖到十点都做不完，没有时间阅读、弹琴、玩耍，甚至影响了睡眠；以前常用的表扬、鼓励越来越不管用，讲道理也不管用，甚至责骂、惩罚都不管用；…… 这时候的我们，都会忍不住对孩子大声咆哮！ 其实，孩子内心都想要好好学习，但在学习的过程中，由于心理发展水平的限制，缺少足够力量去抵抗学习的倦怠和挫折，这时候更需要作为家长的我们，陪伴孩子一起跨越挫折，不断强化他“想要学习”的力量！ 本书会带领家长一步一步了解孩子的内心世界，认真学习孩子的成长特点，用心理学激励孩子主动学习、学会学习、爱上学习，去帮助孩子集中注意力，读好书、做好运动，养成自信积极的魅力人格。在这个过程中，孩子不仅成绩好了，亲子关系也会得到改善。
田宏杰 北京师范大学发展与教育心理学博士 北京青年政治学院北京青少年研究所负责人 北京市青少年教育与发展基地副教授 国家二级心理咨询师 20年专攻儿童发展与教育心理学研究和教学工作， 学生中很多都是中小学校长、教师、心理咨询师，是“老师们的老师”。
被誉为“最了解儿童心理的人”之一。
同时也是三年级小学生的母亲。

作品目录

作者简介
序：用对方法，让孩子爱上学习
第一章：从你困扰的问题开始
孩子不爱学习，怎么办
陪学时，压不住火怎么办
说“别磨蹭了”为什么不管用
为什么孩子写作业爱磨蹭
注意力不集中，怎么办
孩子总要玩手机，怎么办
怎么让表扬、物质奖励管用
“散养”的孩子如何取得好成绩
第二章：自信心——为学习带来翻天覆地的变化
成长性思维·夸“聪明”反倒害了孩子
掌控性目标·好成绩不是盯出来的
破局·怎样根治各种“我做不到”
换框法·“跟不上”的孩子如何逆袭
找原因·引导孩子从失败中获得力量
征服·让孩子从困难中获得自信
第三章：内驱力——用对方法让孩子劲头十足
强化·让孩子体会到学习的好处
内部动机·怎样激发学习的内部动力
目标分解·让学习像玩电子游戏一样上瘾
心锚法·如何让成功经验在心里打上烙印
隐喻法·讲故事，打造学习愿景
第四章：自控力——自律才能真正自由
意志力·为什么孩子不能自控
延迟满足·让孩子学习时坐得住
打破负循环·孩子“破罐子破摔”，怎么办
坚毅·像锻炼肌肉一样锻炼意志
暂停法·让孩子的心思回到学习上
契约法·在自律中获得真正的自由
第五章：情绪管理——让快乐激发潜能
积极情绪·学巴菲特，跳着踢踏舞去上学
心流·孩子有挫败感，怎么办
抗逆力·把错误逆变为学习机会
心理弹性·成败并非泾渭分明
自主性·放弃威胁，激发学习热情
情绪调节·如何应对考前焦虑
情绪冰山·将坏情绪引向正面
第六章：用对方法——让孩子自主学习
认真·孩子“马虎”，怎么办
启动原则·20秒内，让孩子立刻行动
番茄钟法·拉紧注意力的缰绳
清单法·不再为作业纠缠
刻意练习·让孩子做题又快又好
思维导图·让孩子自主学习
第七章：有效反馈——效果比道理更重要
有效反馈·用对方法，大大提升学习热情
鼓励三步法·从行为到品质，再到未来
模仿卓越·怎样用“别人家的孩子”来激励
负面评价·唠叨、责骂、惩罚为什么不管用
正面言语·用强制法，让孩子完成任务
有效批评·你知道如何批评吗
第八章：智慧管教——与孩子共同成长
心理需求·坏行为下隐藏的“成长密码”
共情·用共情说服孩子
启发式提问·让孩子主动改变
父母情绪·怎样面对陪读中的挫败感
映射·你一说孩子，他就怼你，怎么办
完整的爱·家有二宝，大宝怎么管
自我同一·用“心”与青春期的孩子对话
夫妻沟通·父母在管教中有冲突，怎么办
转换信念·解决隔代教养中的冲突
第九章：积极性格——让成长洒满阳光
拓展性思考·孩子输不起，怎么办
坚强·孩子爱哭不是错
勇敢·孩子胆小，怎么办
走出舒适·让孩子自由表达、勇敢发言
解决冲突·孩子激烈反对家长管教，怎么办
开放·嫉妒也是成长的力量
安全感·如何避免孩子被虐待和欺凌
理解很重要·正确对待老师的批评
第十章：良好习惯——好习惯成就大未来
诚实·孩子说谎，怎么办
自主管理·别让孩子偷偷玩游戏
边界·学习中过于依赖父母，怎么办
行为矫正·孩子为什么爱说脏话
说到做到·保证计划不落空
未雨绸缪·孩子早恋，怎么办
解决冲突·孩子被打了，要不要打回去
预见性·开学了，要怎么“收心”