《重口味心理学：我们内心的小怪兽》内容简介

你能确定世界上只有一个你吗？你是否想象过自己从高楼上一跃而下？与人打交道对你来说是乐趣还是损耗？有料、有趣、有用！本书将揭开16种“现代心理病”的终极奥秘！用“人格分裂的24个比利”“上海杀妻藏尸案”“性爱成瘾的老虎伍兹”“边缘型人格障碍的梦露”等真实案例和超有趣的心理学知识，教你真正了解自己，安放“丧”“抑郁”“焦虑”“购物癖”“社交障碍”这些蠢蠢欲动的小怪兽！ 姚尧，女，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。生活在自己的内心城堡中，喜欢站在城堡的窗口观察周围世界，带着出世的心入世。一个能从自己的精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。

作品目录

第一章：疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密
躁郁的“过山车”
“飞向无垠的苍穹”
天才与疯子间的神秘联系
精神疾病与天才之间“节奏的契合”
震出“智慧瑰宝”的大脑地震
第二章：不要跟金钱发生性关系——恋物癖
和“无生命的物体”发生性关系
“女装大佬”
什么导致了恋物癖？
第三章：这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及治疗
著名的24个比利
互动繁忙的“比利们”
你能证明自己没有多重人格吗？
“深海”下的潜意识
分身的“收编”
找回遗失的记忆
第四章：人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜
不容易上瘾的人类是怎样沦陷的
可怕的“失乐园假说”
“脑内春药”
到底什么样的人更容易出轨？
上瘾关系的幕后黑手
家暴与骗爱
传销团伙是怎样让人“中邪”的？
第五章：你是否有过某种奇怪的冲动，想要从高楼一跃而下？——意想不到的强迫症的真相
无法战胜的恐惧
“我强迫，只是为了摆脱痛苦”
失控的“想法发生器”
强迫症的“周边产品”
厌恶疗法和暴露疗法
第六章：分手你就要我的命？——反社会人格障碍中的“情杀”真相
“心理疾病之王”是什么？
为什么有人可以随便伤害别人？
如何避免反社会人格障碍者的纠缠和伤害？
第七章：如何让你在短时间内拥有天才的记忆能力——神奇的记忆宫殿
神奇的画面思维
探索记忆宫殿
第八章：时间也摆脱不了的阴影——创伤后应激障碍
永不停歇的“往日重现”
只做同一个梦
躲避刺激源
身体是很诚实的
人格解体
失恋是创伤后应激障碍吗？
人类的弥天大谎
什么是“强直静止”？
没有得到“超度”的“亡灵”
碎花瓶理论
“同化”和“顺应”
真实又“魔幻”的催眠治疗实例
第九章：与人打交道是对我生命的巨大损耗——社交恐惧症和它的朋友们
什么才是真正的社交恐惧症？
无法社交的社交动物
社交恐惧症的朋友们
人类的恐惧从何而来？
被过度激活的杏仁核
聚光灯效应
社交恐惧症不仅仅因为“恐惧”
人类需要恐惧症患者
怎样应对惊恐发作？
第十章：三位一体负面认知摧残大法——其实你没能真的懂抑郁症
三位一体负面认知
用“自杀”爱身边的人
第十一章：违背我们的意愿——性侵
由暴力引起的性欲
强奸发生的集体潜意识
关于强奸，你想错了
四个阶段重建受害者心灵
第十二章：游走在天堂和地狱两极——边缘型人格障碍
“爱恨就在一瞬间”和“自残与自杀倾向”
大脑和外部环境的内外夹击
“最爱我的却伤我最深”
“以不变应万变”
第十三章：谁在操纵你？——操纵与反操纵
凶险的操纵者
狭路相逢“麻木不仁者”胜
第十四章：真的存在“盗梦空间”吗？——神奇的催眠术
凝视大法进入潜意识秘密领域
多层催眠“地宫”
催眠师的神秘“暗示”
“圣洁”的催眠状态
“诚信”的潜意识
第十五章：人世风灯，向死而生——我们如何接纳生命中的遗憾与缺失
你只能拥有不可能无悔的人生
其实无论怎么选，都可能是错的！
人类的悲伤是怎么一回事？
第十六章：就算我跑得再快，也无法摆脱这样的命运——如何摆脱丧，得到幸福？
这两个人生阶段最容易感到“丧”
其实你无法得到内心永远的宁静
蜥蜴教你得到真正的幸福
如何获得“捕猎”的勇气？