超越你的大脑

超越你的大脑

作者:[美] 玛莎·雷诺兹(Marcia Reynolds)

出版社:电子工业

出版年:2019年6月

ISBN:9787121354922

所属分类:心理健康

书刊介绍

《超越你的大脑》内容简介

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用对应练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。
玛莎·雷诺兹(Marcia Reynolds),组织心理学博士,国际教练联合会ICF第五任会长,ICF认证委员会主任委员,MCC,大师级教练,Covisioning公司的总裁。Covisioning是一家领导力培训和教练公司,旨在帮助各个企业组织释放员工的才华。《不适区:领导者如何将艰难对话转化为突破良机》的作者,创问中国教练中心品牌课程导师。

作品目录

作者简介
推荐序
引言
如何超越你的大脑
第1章:谁来为情绪负责
第2章:发展你的觉察意识
第3章:激活你选择的力量
第4章:移除你成功路上的绊脚石
第5章:建立强有力的连接
第6章:激励人心的伟大之处
附录A
为你的情绪命名
附录B
自我关爱检查清单
附录C
发现你的弹性:你的反弹速度有多快
反侵权盗版声明
改变你的思想,就能改变你的行为吗?
内容概要

相关推荐

微信二维码