保龄球.图解指导-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

保龄球.图解指导目录

序章初学者易出现的问题
掉球多
越过投球界线前方，球才从十指脱离
球掉到球道两侧的沟里
球速慢
手脚动作不协调
犯规多
制球力差
投出的球不成钩球
布鲁克林氏（Brooklyn）
**章保龄球的基础知识
球路的布局
保龄球与保龄球瓶
怎么选用保龄球场的保龄球
初学者可以选择稍微轻一点的球
指孔不能太窄也不能太松
选择与手的大小相应的球
握球方法
初学者应采用常规握球法
试一试摆动球的动作
专栏保龄球场鞋与个人专用保龄球鞋
第二章站立位置（起步位置）与拿球方式
怎样确立站立位置
站立姿势
专栏投球的先后顺序
第三章球摆荡与助走的时机
球的动作要与脚的动作协调
四步助走与球的动作
**步推磅
把球向前推出／球推出时，像把球递给一个1m之外的人
第二步下摆荡
摆动运动的开始／掌握好左右平衡
第三步后摆荡
后摆时，手臂笔直向后上扬
第四步滑步与投球
前摆要有速度／左脚走滑步
投球（手指抽离指孔）
手指抽离球的部位是左脚脚踝／要保持整个身体的平衡
结束动作
*后以优美的动作结束／让球转起来
四步助走与五步助走
从2号准星箭头到保龄球瓶区右数第2个箭头
反复练习熟练投球姿势｜不要目视保龄球瓶
专栏不要把饮料弄洒
第四章全倒瞄准法
爽快地投一个完美的全倒球
全倒的球路
瞄准球袋，进行全倒挑战
……
第五章确保补中的投球法
第六章在实践中的补投全倒技术
第七章球路的种类（钩球弯曲程序）与球的滚动
第八章提高平均得分的简单方法
第九章怎样进一步提高球伎
第十章中级水平投球手的姿势矫正
用语辞典

保龄球.图解指导内容简介

日本总人口为1.25亿人，练习保龄球人口达3400万人，这是娱乐报告书上提供的数字。从对保龄球的理解度来分，保龄球狂热者为20%，其他包括初学者在内的自由投球大概占80%。
虽然保龄球作为简便易学的娱乐体育运动被人们传为佳话，但是其比赛的趣味性和娱乐性却鲜为人知。原因是因为保龄球所特有的智能知识，包括球伎等详细规则人们很少有机会接触。
在本书编写的过程中，作者本着让初学者易懂易学，狂热者能够在掌握基本知识的基础上，进一步增加了理解、认识保龄球更深奥的智能部分，希望保龄球能够成为伴随您生活的一项体育项目。