她世界

她世界

作者:[法] 伊丽莎白·卡多赫[法] 安娜·德·蒙塔尔洛

出版社:人民邮电

出版年:2020年12月

ISBN:9787115550774

所属分类:政治军事

书刊介绍

《她世界》内容简介

想要了解女性的复杂而奇妙的内在世界,或许没有比心理学更好的视角了。
女性经济地位的变化,带来了哪些社会、文化层面的影响?当女性扮演学生、员工、女友、闺蜜、母亲、女儿等不同角色时,女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境,如何影响一个女性做出对人生的关键选择?对自己有着不同定位的女性的处事方式和心理特征分别是怎样的?女性有哪些局限与弱点,又有哪些超越男性的素质与能力? 本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发,对女性一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度的分析,揭示了现代社会下女性的处境与内在成长的真相。
事实上,只有当女性不再强调自己是女性,并对自身的意识发生根本性的改变时,才有可能实现真正的男女平等。
心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。
在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊,有哪些超越男性的素质与能力。
[法]伊丽莎白·卡多赫,记者、作家、纪录片导演,擅长洞察现实背后的心理与文化等因素。
[法]安娜·德·蒙塔尔洛,心理治疗师、培训师,在伦敦从业14年。专注研究在文化因素的影响下,女性如何摆脱束缚,活出完整的自我的议题。

作品目录

前言
第一章:自信与冒充者综合征
什么是自信
肯定自我效能感
如何谈论障碍
自信、哲学与自省
自信并非“铁板一块”
患冒充者综合征是什么感觉
治疗理念的发现
对自我有信心……但是,什么是“自我”
在乎别人的评判,还是专注“自我”的成长
自信与自尊的联系
第二章:女性缺乏自信的根源
历史原因
社会原因
家庭原因
第三章:冒充者综合征的类型
完美主义者
专家心态者
“独行女侠”
故步自封者
全能女超人
奉献者
虚假自信者
第四章:波动的自信心
人生并非一条静止的长河
孕产和信心波动
年岁增加,自信增加
第五章:他人的眼光,自我的眼光
耻辱
局限于某些角色
外形的束缚
物化自我
对不被重视的恐惧
“是他人的目光拯救了我”
改变你对自己的看法
第六章:化自信不足为动力
与刻板印象抗争
为了增强自信心,来做运动吧
傲慢与偏见
“当一切毁灭殆尽,至少勇气尚存”
一个模范案例
第七章:女性之间
女性的厌女症:是迷思还是现实
职场女性
女性敌对关系的起源
女性团结的时代
结论
第八章:伴侣关系中的自信心
危险关系
交友软件上的情侣
缺乏自信影响女性的性能力
第九章:培养自信的女儿
如何与社会、与我们的过去抗衡
育儿新视角
刚柔并济的民主教育模式
女孩的体重
其他工具
第十章:榜样的力量
自信的女性是如何行动的
当男性也成为榜样

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