罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安-诗歌文集-文学语科-太极之巅书单号

书刊介绍

《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》内容简介

现代人由于身体的各种虚损和熬夜，导致年纪轻轻就开始过度消耗肾精。而且平时吃的食物肥甘厚味，给脾胃也带来了极大的负担。再加上工作和生活的压力，心神损耗太过。从而使得身心越来越亏虚、抵抗力越来越低下。
身心亏虚，则百病丛生。这是一本专门教您补肾（先天之本），补脾胃（后天之本），补心（神），从而帮您迅速全面调理自身虚损的滋补书。书中不仅详细写出了肾、脾、心，虚损会出现的具体症状，便于您自我诊断；还结合了虚损可能引发和已经发生的常见疾病，并均给出了在运动、饮食、起居的注意事项，以及调理方——中成药、茶方、食方、泡脚方等。无论什么年纪的人，只要能补好先天（肾）和后天（脾），以及一个平和的心态，您就能拥有充满正气的人生。
罗大伦，中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。已出版《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。

作品目录

序言：百病不生，从补脾、补肾开始
补后天之本（脾）篇
第一章：补好脾胃，余生不愁
第二章：后天之本不足（脾虚）引起的疾病该如何滋补？
补先天之本（肾）篇
第三章：肾为先天之本，养肾就是养命
第四章：先天不足（肾精亏虚）导致的疾病如何滋补？
补神（心）篇
第五章：心为一身之君主……聪明智慧，莫不由之
第六章：神（心）亏虚引起的病该如何滋补？