拥抱你的敏感情绪

拥抱你的敏感情绪

作者:[英] 伊米·洛(Imi Lo)

出版社:机械工业

出版年:2020年9月

ISBN:9787111664772

所属分类:科普读物

书刊介绍

《拥抱你的敏感情绪》内容简介

你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗?人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗?如果你的回答是肯定的,那么这本书是为你量身定做的,帮你学习如何应对自己强烈的情绪,如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你找到思考过去的新方式,在现在的生活中茁壮成长,并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心的口吻解答许多情绪敏感人士的疑问:我有什么问题吗?这种情绪特质如何解释我的生活经历?我现在能做些什么来改善我的生活并发挥我的潜力? 伊米·洛(Imi Lo)编著

作品目录

导言
第一部分
情绪强烈的人
第1章:情绪敏感、情绪强烈与情绪天赋异禀
第2章:关于情绪敏感与情绪强烈,我们知道什么
第3章:情绪敏感与天赋异禀
第4章:情绪强烈与心理健康
第二部分
情绪强烈的复杂性
第5章:家庭环境
第6章:外部世界
第7章:内心世界
第三部分
从疗愈到茁壮成长
第8章:疗愈旧伤口
第9章:建立情绪弹性
第10章:了解真实的自己
第11章:存身立世
第12章:寻找真正的亲密
第13章:实现你的创造性潜能
这封信,给每一个充满激情的灵魂
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