远离疾病-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

书作者王涛，52岁，医学博士，有深厚的医学功底和丰富的医学实践经验，并创立了营养医学理论。本书讨论的就是这套理论以及在营养医学理论指导下，帮助人们重获健康的实践活动。

1988—1996年，在河北医科大学攻读本科及硕士。

1996—1999年，在北京中医药大学攻读中西医结合专业博士学位。

1999—2002年，在河北医科大学工作，进行专业病理学研究。

2002—2004年，东渡扶桑，在日本东京大学医学部病理室研究肺癌的发生。

2004—2005年，在河北医科大学病理教研室工作，任教研室副主任，副教授职称。

2005年开始，在全国各地宣讲自己的营养医学理论。

2008年11月，出版《失传的营养学》。

2012年11月，在全国各大卫视宣讲营养医学知识,包括在中央十套《健康之路》节目中主讲了五期如何通过营养调理我们的身体。

2013年至今,不断完善和发展营...

()

作品目录

第一部分总论
第一章被严重误解的“亚健康” 003
第一节正确认识亚健康 005
第二节你多长时间“检修”一次 011
第三节世界上有 100% 健康的人吗 014
第二章要把健康掌握在自己的手里 016
第三章怎样才能维护好自己的健康 020
第一节关于病因不清 020
第二节被严重低估的人体修复能力 034
第三节搞错了，身体需要原料 040
第四节为什么今天的医学对慢性病束手无策 048
第五节不要给系统添乱 053
第四章今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗 055
第一节蛋白质的来源056
第二节糖的来源 058
第三节维生素和矿物质的来源 060
第五章营养素与高级补品 063
第六章中医、西医、营养学和营养医学 066
第二部分各论
第七章肝——健康的大总管 081
第一节肝的蛋白质代谢 085
第二节肝的脂肪代谢 092
第三节肝的糖代谢 121
第四节高胆固醇与胆道系统疾病 143
第五节痛风能不能逆转 147
第六节一些疾病的命名误导了我们 154
第七节疾病是吃出来的 155
第八章提高机体免疫力，应对病毒感染性疾病（感冒、肝炎等） 159
第九章慢性炎症与癌的关系 165
第一节想得癌其实不容易 165
第二节癌是营养极度缺乏的产物 172
第三节癌症的营养素治疗 176
第十章血液病能用营养素逆转吗 182
第十一章自身免疫性疾病，我们要终身承受吗 186
第十二章警惕平滑肌收缩引起的疾病（痉挛、头痛、痛经等） 189
第十三章人体会过敏吗（皮肤过敏、支气管哮喘、过敏性鼻炎） 192
第十四章骨关节疾病（风湿性关节炎、骨质增生、股骨头坏死） 199
第一节风湿性关节炎 199
第二节骨质增生 200
第三节股骨头坏死 208
第十五章慢性肾炎能逆转吗 210
第十六章营养素使用中的误区 212
第十七章纤维化、器官硬化可以解决到什么程度 222
第十八章睡不着（失眠）与睡不醒 228
第十九章逆转更年期综合征和女性的保养 232
第二十章精神疾病和自主神经功能紊乱 237
第一节精神疾病并不难治 237
第二节自主神经功能紊乱 246
第二十一章优生优育 252
第二十二章孩子的一切健康问题都缘于父母的无知 258
第一节偏食、厌食 259
第二节淘气、多动症 262
第三节近视 264
第二十三章 “长生不老”之术 267
第三部分人为什么要长成这个样子
第二十四章人体的基础知识 275
第一节细胞的结构和工作原理 275
第二节人体结构 280
第二十五章人为什么要长成这个样子 287
附录
观念改变生活，知识指导健康 293
一本有生命的书，一份无价之宝 298
不要让自己的无知毁了一生 300
· · · · · ·