陆乐天,一个普通人,胖过,体重曾接近0.1吨。瘦身成功后专注于分享健康减肥理念。2015年至今,撰写近70万字减肥内容,全网累计阅读超1500万,数不清的人因此受益:“我可以跟食物和平共处了”“我不再为体重焦虑了”“原来减肥可以是快乐的”。
每一个想减肥或者屡次减肥失败的人,需要的不是“减重60斤”的方法,而是不管减掉多少斤,都能像“瘦子”一样享受美食、热爱生活的方法。
减肥不是一辈子的事情,“瘦”才是。
陆乐天,一个普通人,胖过,体重曾接近0.1吨。瘦身成功后专注于分享健康减肥理念。2015年至今,撰写近70万字减肥内容,全网累计阅读超1500万,数不清的人因此受益:“我可以跟食物和平共处了”“我不再为体重焦虑了”“原来减肥可以是快乐的”。
每一个想减肥或者屡次减肥失败的人,需要的不是“减重60斤”的方法,而是不管减掉多少斤,都能像“瘦子”一样享受美食、热爱生活的方法。
减肥不是一辈子的事情,“瘦”才是。
知乎上有个问题是,“你认为人类最大的缺点是什么?”我的回答是:“我们通过不断的学习和经历,随着年龄增长,逐步形成了较为完整的三观体系。思维的深度在此过程中不断得到提升,但是思维的广度却很难进一步拓展,具体表现为,越来越难客观地看待、评价、理解、思考与自身固有三观不符的事情。”当面对新的事物或观点时,继续使用经验代替思考,便很容易得到与固有三观相违的结论,最终我们的视角会越来越窄。根本问题在于,过往的经验未必靠谱,我们不可能对每件事情的看法都是客观正确的,而且也不是每件事情都有一个绝对意义的对和错。我们学习过程中积累的经验,本身是为了提高认知水平,让我们站在更高的层次上观察和理解这个世界,而不是让我们顺着同样的思路,在舒适区中一次次印证固有的观念。只有主动学习和思考,不断自我修正和进步,才能发现和创造更多有价值的东西。
——引自第6页
我们在宇宙中的地址是什么?在其他行星上也会刮风下雨吗?黑洞为什么是黑色的?为什么星星一闪一闪的?在火星上怎么驾驶机器人?我们什么时候可以去太空度个假?……在《给...
《心理空间理论和概念合成理论研究》内容简介:“中国认知语言学研究论文集系列”精选了近20年来国内语言类刊物上发表的有关认知
顾漫她说,这世上必有一个人,会和她不离不弃宠辱与共,如果现在还没有,那是她没有找到,不够幸运,而不是他不存在……她说,她喜欢晒太阳,喜欢到处乱爬,喜欢悠闲度日,...
卫风:天秤座,本质上嗜甜嗜肉嗜睡觉,爱玩爱笑爱幻想。喜欢美丽的文字、绚烂的色彩、动听的音乐。写作的初衷是为了让自己的幻象具体化、形象化,后来却发现笔下的人物在另...
临床常用百方精解 内容简介 本书分总论和分论两部分。总论简要阐述方剂的组方原则以及方剂与治法的关系;各论依据以法统方的原则将方剂分为解表、泻下、和解、清热等17...
晏凌羊,女,80后,出生于云南丽江;民革党员。2001年高考丽江市文科状元。本科毕业于中国青年政治学院法律系,研究生毕业于四川大学商学院。2016年1月,在新浪...
【余华亲自推荐】余华亲自撰写推荐语:年轻一代作家中的佼佼者,她的故事源源不断丁颜是年轻一代作家中的佼佼者,她的故事源源不断,在西北青藏的空旷中,也在城市街道的拥...
●對傳統及現代命理知識加以提煉、總結。●挖掘、整理八字命理的根本性原理、法則。●書中附帶一些經實踐有用的法則、心得,可以
Who were the main actors in propagating Christianity in China? Where did Christi...
作者简介高阳,中国当代最具代表性的历史小说家,写下七十多部脍炙人口的历史小说,对于历史兴亡、政治成败、宦海浮沉、社会万象
马伯庸:作家。人民文学奖、朱自清散文奖得主,有“文字鬼才”之誉。被评为沿袭“‘五四’以来历史文学创作的谱系”,“文字风格充满奇趣”。 代表作《古董局中局》入选第...
作者 | 凯瑟琳·佩奇·哈登(Kathryn Paige Harden)行为基因学家,美国得克萨斯大学奥斯汀分校临床心理学教授,她领导该校的发育行为遗传学实验室...
戴锦华,北京人。毕业于北京大学中文系,曾于北京电影学院电影文学系任教11 年,1993 年起任教于北京大学比较文学与比较文化研究所。北京大学人文特聘教授,北京大...
▷2022年第八届鲁迅文学奖获奖作品▷实力派作家艾伟新作插图版,一位另类母亲的感人故事。▷根据本书改编的电影《追月》即将上映,何赛飞、袁文康、涂凌主演。▷“汪曾...
本书作者关于近代中国思想文化史的重要论集。以胡适、钱穆、陈寅恪等20世纪中国文化的代表人物为中心,探讨在民族认同与文化认同的深刻现代危机中,中国传统文化及其承担...
《Vue2实践揭秘》以Vue2的实践应用为根基,从实际示例入手,详细讲解Vue2的基础理论应用及高级组件开发,通过简明易懂的实例代码
X程序写过小说,做过记者,当过编剧,拍过电影。出版过《天堂尽头》、《消散之地》、《和莉莉一起跳舞的七个夜晚》等长篇小说。担任过情景喜剧《我爱我家》编剧、电影《三...
夏七夕天秤女,养两猫一狗,现居长沙。生活悲伤有时,快乐有时,忧愁亦有时。自写字起,便只因白驹过隙,不为取悦任何人。
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朴泰均,1966年生,博士毕业于韩国国立首尔大学历史系,现任国立首尔大学国际大学院教授、韩国国际交流财团韩国学事业本部咨询委员等。曾任国立首尔大学国际韩国学研究...