经常在面对各种问题时钻牛角尖怎么办?——参见平衡法则
经常在做出选择后又觉得后悔怎么办?——参见选择法则
经常因为目标太过遥远而就此止步怎么办?——参见过程法则
经常因过去感到悔恨或为未来焦虑怎么办?——参见存在法则
总是对自己或身边的人感到不满意怎么办?——参见共情法则
总是用不同的状态面对自己和他人怎么办?——参见诚实法则
总是怀疑自己完不成任务怎么办?——参见期望法则
总是觉得更好的时机还没有到怎么办?——参见行动法则
……
在本书中,知名个人成长导师丹·米尔曼,将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则,并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来,在林中鹿智者的带领下,读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲述的每一个法则都与生命的价值和生活的质量息息相关,能为生命带来美好的改变,能让你学会如何改善自己的人际关系、职业发展、生活状态与身体健康。
丹·米尔曼(Dan Millman)
➢ 美国知名畅销书作家、世界蹦床锦标赛获奖者。曾任斯坦福大学体操教练、美国欧柏林学院教授、武术教练。
➢ 他在世界各地主持“和平勇士之道”演讲和研讨会,几十年来深深影响着不同领域和不同年龄段的读者。他的研究范围包括心理学、教育、政治、体育和艺术等。
➢ 已出版《深夜加油站遇见苏格拉底》《写在深夜加油站之后》等著作。其作品被译为30多种语言,全球畅销数百万册。2006年,《深夜加油站遇见苏格拉底》被拍成电影并全球上映,收获广泛好评。
1寻找中庸之道【平衡法则】注意生活中工作生活娱乐学习,身体心智情绪的平衡平衡法则提醒我们:我们做的任何事,都可能过犹不及。如果我们生活或习性的钟摆经常固定在一方大力摆动,它将会不可避免地震荡回另一边。2取回我们的力量【选择法则】现在的选择就是对的选择,你不知道另一个选择又会是怎么样结果。如果当下的选择不如你愿,获得的就是经验。准许为人。3按部就班【过程法则】过程是将任何旅程转换成一连串的小步骤,一次一个步骤,一次一个步伐,朝着我们的目标实现。循序渐进,一口吃不下大象。如果急于求成结果也许适得其反。4活在当下【现在法则】我们只活在此地此时此刻。专注此刻。5唤醒悲悯【慈悲法则】慈悲和恨.你想世界上哪个更多?对自己慈悲,如果你还没做到,那就从现在开始。6信任你的心【信心法则】一朵花的生命是短暂而脆弱的。一个大意的脚步、一个干燥的冬天、一次倾盆大雨,都对盛开的花朵有决定性的生死影响。然而,每天早上,它依然美丽地绽放。信任自己但结果不是最如意,那你能说这不是个好经历吗?我们是不是要学习花儿的信心呢。信任自己的内心。7扩展我们的实相【期望法则】吸引力法律,运用已经达成愿望的心情。你选择看的方向,决定了你所看到的事物,而你选择往哪个方向看,决定于你希望看到什么。8活出真实自我【诚实法则】我们认知、接受并表达自我真实的内在。因而我们以身教榜样,而非言语启发他人。有没有诚实别人不知道,但是自己最清楚了。9实践生命【行动法则】不论我们感觉或知道什么,不论我们有多少潜能和才华,只有行动带给我们生命。我们许多人明了诸如承诺、勇气和爱的概念,但只有实践的时候,我们才是真正知晓。实践通往了解,而行动,将知识淬炼为智慧。对那些有怠惰倾向或容易感到害怕恐惧的人,他们需要专注勇敢及果决行动的意志上。对那些会莽撞行事或鲁莽发言的人而言,停...
——引自章节:唤醒内在的智慧
选择法则告诉我们,决定不是用言语表示,而是用行动。自由意志——也就是选择的力量,你的命运大部分是由你现在的选择所决定的。“自由意志表示你可以选择遵循你最深的直觉告诉你的法则,或是让冲动、恐惧和习性来发号师令,主宰你的一生。如果你有时因眼前一时的满足而抗拒或忽视了更高智慧的指引,你的选择所产生的结果最终仍会将你带回与心灵法则合作的路上;一个选择引领你到充满阳光的道路,另一个选择带你通往令你坚强的难关和考验——为的是指导你,并使你强壮。因此,所有的事都有其蕴藏的目的与善意。”“但我不觉得是我在选择生命的方向;我有时感觉像是命运,是注定的。”“我们大多数的决定是由潜意识所引导的。你的内在觉者具有比你的意识所能获得的更多的讯息,所以有时候,你并不知道为什么,但你吸引了一些意识上并不想要的人或经验进入你的生命,然而,它们却是为了你最大的益处和学习。”“那么你如何解释那些贫穷、受虐和饥饿的人?你的意思是,他们或多或少,自己选择了受苦?”“苦痛有许多面貌,即使是富有的人也知道受苦的滋味。每个人能做的,就是在特定的境遇中做出最好的选择——选择面对生命,选择爱,选择服务,选择与万事万物联系。不论生命给了你什么,你都可以选择要如何在内心相应。你可以抗拒,可以怨叹生命;或是,选择面对和拥抱,让生命无限扩展。”“那些因为关心他人而选择不愉快经验或困境的人又该怎样解释?”“如果你为了孩子、你爱的人或其他人的利益,将个人的欲望放在一边,这代表自我牺牲的灵性行为。但是,如果你觉得自己是受害者,那就是要好好想想的时候了。为他人扛起太多的责任,是剥夺了他们为自己的选择所制造的学习课程。身处痛苦的人需要我们的温情与支持,然而,如果我们帮他们扛起责任,便是夺去了他们的能力和他们对自身的尊重。”有些人觉得自己受困了,爱情、工作、朋友、居住的地方和人生“只有在你重新取回你结束关系的力量时,才能完...
——引自章节:取回我们的力量——选择法则
重返伊甸园[英汉对照] 内容简介 《英语美文》丛书为广大文学爱好者和英语读者提供了一个多视角、宽角度的阅读空间。本丛书博集广纳,兼收并蓄,精选了各类体裁、各种难...
初中英语-奥赛题型精解 内容简介 众所周知,奥林匹克竞赛活动的宗旨,主要是激发青少年对科学的兴趣。通过竞赛达到使大多数青少年在智力上有所发展,在能力上有所提高的...
新日语能力考试N1语言知识(文字词汇.语法)-最好考前做过这些题-沪江网校超值赠送20元学习卡 内容简介 《new*好考前做过这些题:新日语能力考试n1语言知识...
图解自然科普-图解神秘大自然 本书特色 各不相同的自然景观,千奇百怪的动物植物、变幻莫测的天气现象,这到底为什么呢?探索自然科学,把握自然真谛,让我们探索自然的...
学会阅读9年级适用 内容简介 人为什么要读书呢?为了休闲?为了娱乐?为了考大学?为了发家致富……不,这些答案都不正确!德国有一句格言可供参考:“人不光是靠他生来...
作品目录修订本说明第一版序第一章 基本概念1.集合2.映射3.代数运算4.结合律5.交换律6.分配律7.一一映射、变换8.同态9.同构、自
高等数学-下册-(基础部分) 内容简介 本书是在清华大学数学教研组1958年所编高等数学讲义的基础上修订而成的。1963年清华大学数学教研组程紫明等同志将书稿作...
怦然心动 内容简介 这几年,文学圈儿内鼓噪得不像个模样儿,什么怪诞的、荒谬的、离奇的、粗俗的……各式各样的文学流派粉墨登场,闹得花哨,闹得热火,闹得门前冷落读者...
统计思维 程序员数学之概率统计 本书特色 《统计思维:程序员数学之概率统计》是一本以全新视角讲解概率统计的入门图书。抛开经典的数学分析,downey手把手教你用...
Thisadvancedtextbookonlinearalgebraandgeometrycoversawiderangeofclassicalandmode...
常规雷达目标识别的分形理论及其应用 本书特色 现役对空警戒雷达多为常规低分辨体制雷达,若其在探测、发现和跟踪目标的同时能够对目标进行分类和识别,无疑将具有重要的...
《幼学琼林》精解(上下) 本书特色 “国学启蒙读物·插图本”丛书讲解通俗生动,配图意趣盎然,让你真正读懂蒙学名著,领你轻松踏入国学门径。《幼学琼林精解》(套装上...
毛姆短篇小说集 本书特色 《毛姆短篇小说集》中精选的中短篇带我们去往英国、法国、意大利和塔希提,还引我们领略了太平洋岛国的风情。毛姆笔下的世俗男女在一幕幕凛冽的...
别笑!我是英语面试王-附赠MP3光盘+沪江学习卡 本书特色 ■看着*舒服,效果*明显本书不但配有精美照片,还有可爱漫画,全彩色精美印刷,不一样的质感,带给你全新...
化学-图解实验观察大全-(修订版) 内容简介 大全按物理、化学、生物、地理四门学科分为四册。分册的方法有多种。本书是考虑到能使教师对小学、初中、高中各学科的实验...
童年 本书特色 依据新课程标准关于阅读方面的建议精选出40种适合中小学生阅读的中外名著,邀请名师对其进行导读和赏析。对文中的精彩语段进行评点赏析,对重点字词进行...
金银岛 化身博士-我最爱看的世界名著-拼音美绘版 本书特色 ★ 经典世界名著,作家改编,适合小学生阅读。★ 国内插画师精心绘制30余幅插图,增加美感,让小学生轻...
现代法语:法国欢迎您 本书特色 《现代法语-法国欢迎您》是中央电视台根据1987年中法关于电视法语教学合作协议制作的一套初级法语电视教学节目。它以法国1991年...
薄冰英语语法-(金版) 本书特色 《薄冰:英语语法》,点击进入:《薄冰:英语语法》,点击进入:《薄冰英语语法(袖珍本)》,点击进入:薄冰英语语法-(金版) 内容...
《俄罗斯数学教材选译•随机金融基础(第1卷):事实•模型》内容简介:《随机金融基础》原版自1998年出版以来,被认为是“随机金融数