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书刊介绍

内容简介

张自豪

清华大学苏世民学者、达沃斯全球杰出青年、「植物标签」创始人、托福中国青年品牌大使。

22岁考入清华大学苏世民书院并获得硕士全额奖学金。

23岁获选“达沃斯全球杰出青年”。

25岁入职战略咨询公司贝恩咨询。

26岁创立思瑞科技，创建品牌「植物标签」，获得超过6000万元天使轮融资。

27岁入选创业邦2021年“30位30岁以下创业新贵”。

全网粉丝500万，结合自身从小镇少年到清华硕士的成长经历，创作和传播知识与生活方式内容，展现当代青年人的社会责任和昂扬姿态，激发更多人奋发向上。新华网曾为其拍摄个人专题纪录片《追梦中国人·斜杠青春》。

作品目录

●PART 1 破局—万丈高楼平地起
第1节向上跨越
如果你像我一样嫌弃过父母 … 004
从印随行为到突破局限 … 014
与生俱来与后天形成 … 021
天赋和努力哪一个更重要？ … 039
想阶层跃迁，必须明白头部效应 … 045
第2节高效学习
学习的本质：已知和未知 … 070
应对已知：舒服的学习不是学习 … 074
应对未知：你的学习方法只属于你 … 085
第3节充分表达
主动表达：说话八板斧 … 102
被动表达：STAR模型精准应对 … 115
能力地图：模块化思维梳理思路 … 119
●PART 2 杠杆—撬动人生的杠杆
第4节时间杠杆
什么是时间管理？ … 134
什么是时间杠杆？ … 142
如何获得时间杠杆？ … 153
第5节社交杠杆
什么是社交？ … 166
什么是社交杠杆？ … 181
如何获得社交杠杆？ … 188
第6节跨界杠杆
什么是跨界？ … 214
什么是跨界杠杆？ … 217
如何获得跨界杠杆？ … 224
●PART 3 升级—做好时间的朋友
第7节重塑思维
跳出思维陷阱 … 248
凡事思考本质 … 256
承认自己无知 … 264
两种底层思维 … 273
扣动人生扳机 … 285
第8节人生节奏
未来无法预测 … 300
搞定关键决策 … 304
人生也有时差 … 314
第9节延迟满足
拥有熵减能力 … 324
获得人生复利 … 329
做时间的朋友 … 334
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作者简介

张自豪

清华大学苏世民学者、达沃斯全球杰出青年、「植物标签」创始人、托福中国青年品牌大使。

22岁考入清华大学苏世民书院并获得硕士全额奖学金。

23岁获选“达沃斯全球杰出青年”。

25岁入职战略咨询公司贝恩咨询。

26岁创立思瑞科技，创建品牌「植物标签」，获得超过6000万元天使轮融资。

27岁入选创业邦2021年“30位30岁以下创业新贵”。

精彩摘录

人无法选择天生的部分，它是遗传基因，是身体満的血液，更是外形、智力和体质。但我们能通过对后天部分的塑造，扬长避短，突破个人局限，从而跨越阶层，成为一个优的人。

——引自章节：从印随行为到突破局限…014

社会心理学家艾瑞克・弗洛姆在《逃避自由》一书中说过，人，并非一个纯粹由生物因素决定的、由原始冲动欲望堆砌的成不变的个体，也并非绝对由文化环境所操纵的木偶”。换句话说，人格是由先天和后天相互作用而形成的，既有遗传因素又有环境影响。每个人都会有四个自我，既有与生俱来不可更改的部分，也有受后天影响可以塑造的部分，它们分别是生物的自我、家庭的自我、教育的自我和自我的自我。四个自我之间紧密联系、环环相扣，每一次自我的突破，都在为下一个自我的进阶做好铺垫。

——引自章节：与生俱来与后天形成…021