心智的本质-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《心智的本质》内容简介

随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临，心智这个概念越来越常被提及，然而在一系列与心智有关的工作领域中，无论是临床、教育、智能、科研还是哲学，很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、畅销书作家丹尼尔·西格尔以其特有的跨学科背景和临床工作经历，提出了关于心智的明确定义，对心智的本质、如何培养健康心智、心智何时产生、在何处发生、对我们的意义等问题进行了层层深入的探讨。
在《心智的本质》中，西格尔融合了神经生物学、量子物理学、人类学、心理学的zui新观点，提出了一个新的心智观——心智存在于我们的内部，也存在于我们与他人和环境的关系中。在此基础上，本书回答了一系列古老而深奥的哲学问题：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去，为读者带来关于自我、对身体、对周围的人以及整个世界的新认知。
作者下笔沉着、思考深入，每章先以自己的人生故事作为开场，再将这一经历中的心智的概念和理论娓娓道来，让读者不知不觉地进入一场奇妙的心智探索之旅。阅读本书，每一个读者必能感受到大师的魅力和思考的乐趣。
丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siegel） ●国际著名心理学家、教育家，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。
●第七感研究所创始人，正念觉知研究中心联席主任。
●著有《全脑教养法》《第七感》《由内而外的教养》等畅销书，且在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。

作品目录

作者简介
“情商之父”给予盛赞的脑科学家
帮助父母实现圆满自我的“全脑教养专家”
极受谷歌、微软推崇的人际神经生物学创立者
“探索人心”旅程上的引领者
测一测
你真的了解心智吗？
第1章：欢迎来到心智的世界
拥有心智的人类对自身充满好奇
常见观点一：心智就是大脑活动
常见观点二：心智是社会建构的过程
为什么要写这样一本讨论心智的书
邀请你加入心智之旅
如何开启这段旅程
对反思性话语的反思之辞
第2章：心智是什么
1990—1995年：海边涌现的心智定义
我们无法时刻预测的心智系统
邀请你思考：能量与信息流的自组织
第3章：健康的心智什么样
1995—2000年：失与得的岁月
区分与联系：整合是为了形成健康的心智
邀请你思考：寻找混乱与刻板的源头
1．意识整合
2．左右半球整合
3．垂直整合
4．记忆整合
5．叙事整合
6．状态整合
7．人际整合
8．时间整合
9．同一性整合
第4章：谁是不可或缺的心智要素
1980—1985年：适应一个“丧失心智”的医学界
健康和疗愈中的第七感
邀请你思考：主观性的核心地位
第5章：谁创造了心智
1975—1980年：丧失同一性的24小时
“自上而下”与“自下而上”的碰撞
邀请你思考：你认为自己是谁
第6章：心智在哪里出现
1985—1990年：心智能出现在个体之外吗
神经可塑性与文化系统
邀请你思考：内在性与间性的力量
第7章：心智为什么存在
2000—2005年：旅途中的生命思考
整合可以作为“生活的目的”吗
邀请你思考：让意义自然而然地出现
第8章：心智在哪一刻发生
2005—2010年：在心智中和当下时刻探索“在场”的体验
调谐、整合以及时间
邀请你思考：能量的改变与时间
第9章：优化心智的途径一
2010—2015年：整合意识，照亮心智
唤醒生活，解放心智
邀请你思考：学会在场
第10章：优化心智的途径二
2015年—永续的当下：人类的存在、人类的作为以及对人类心智的整合
复数的“我”构成的系统，以及同一性整合
邀请你思考：“在我们中的我”、整合的自我及善意的心智
参考文献
致谢
译者后记