《生活即变化》内容简介

家庭关系、爱情、工作、健康、身份认同——5个人生核心主题，结合19个心理治疗案例，英国乔治王子的教母、心理咨询专家汇集25年咨询与心理辅导一线经验，为我们剖开生活困境，直面充满变化的一生！ 生活充满变化，变化带来的不确定让人不安、恐惧。在自己的诊室，朱莉娅·塞缪尔接待了很多来访者，帮助他们做出调整，接受改变的痛苦，逐渐获得心理资源。塞缪尔从家庭、爱情、工作、健康、身份认同五个角度（涵盖人生每一阶段会遭遇的典型危机和丧失），以不同案例讲述人们面对危机变化时的真切故事，以及帮助来访者处理困惑、洞察自身经历、解决关系问题、获得勇气、寻找充满希望的新开始的过程。在最后一个章节，作者提供了可使用的心理工具和技巧。
朱莉娅·塞缪尔（Julia Samuel） 资深心理治疗师，英国心理咨询和治疗协会副主席，伦敦圣玛丽医院保健先驱人物，英国丧亲儿童基金会创始人，服务于英国国民保健署。同时创办个人诊所，为有需要的个人、家庭提供心理治疗服务。著有《悲伤的力量》。

作品目录

引言Introduction
生活中的变化过程The
Process
of
Change
in
Life
家庭关系Family
Relationships
莉娜：新娘的母亲LEENA:
Mother
of
the
Bride
卢卡斯：新手奶爸LUCAS:
Newborn,
New
Dad
宛德：职业母亲WANDE:
Being
a
Working
Mother
关于家庭的思考Reflections
on
Family
爱情Love
玛莉亚：婚姻和外遇MARIA:
Marriage
and
Affairs
杰克逊：爱情、健康和家庭JACKSON:
Love,
Health
and
Family
罗比：爱与失去ROBBIE:
To
Have
Loved
and
Lost
艾丝特：从头再来，爱在古稀之年ESTHER:
Starting
Over,
Love
at
Seventy-three
伊莎贝尔：四十三岁的离异和新欢ISABEL:
Divorce
and
New
Love
at
Forty-three
关于爱情的思考Reflections
on
Love
工作Work
卡斯：第一份工作CAZ:
First
Job
蕾切尔：产假归来RACHEL:
Back
from
Maternity
Leave
海因里希：退休后的生活HEINRICH:
Life
after
Work
辛迪：被解雇以及爱情的波折CINDY:
Fired
and
Love
Uncertainty
关于工作的思考Reflections
on
Work
健康Health
杰弗瑞：家中的病人GEOFFREY:
Illness
in
the
Family
阿伊莎：更年期、失业与家庭关系AYESHA:
Menopause,
Redundancy
and
Family
Relationships
本：患癌症的单亲父亲BEN:
Cancer
as
a
Single
Father
埃里克：新冠肺炎患者ERIC:
A
COVID-19、Patient
关于健康的思考Reflections
on
Health
身份认同Identity
萨拉：从拉卡逃到柏林SARA:
Escape
from
Raqqa
to
Berlin
欧文：接受自己，找到爱OWEN:
Accepting
Himself
and
Finding
Love
KT：二元之外KT:
Beyond
the
Binary
关于身份认同的思考Reflections
on
Identity
结语Conclusion
附录：寿命的发展APPENDIX:
Lifespan
Development
我作为心理治疗师Myself
as
a
psychotherapist
免责声明Disclaimer
参考文献
致谢Acknowledgements