赢得你的积极优势-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《赢得你的积极优势》内容简介

本书是“哈佛幸福课”设计者肖恩·埃科尔继畅销书《发现你的积极优势》之后的又一力作。多年来，埃科尔的研究始终围绕着如何通过对积极心理学的实践，帮助企业和个人实现事业的巨大进步，并从中获得幸福感。
全书基于埃科尔扎实的积极心理学研究成果与大量的企业实践经验，为职场人和管理者的职业进阶构建了清晰、有序的5大步骤：构建积极现实、绘制心理地图、寻找兴奋点、消除噪声、传播积极特质，每个步骤中都包含更具体的3大策略，使本书的实践指导性更强，切实帮助职场人和管理者构建清晰、有效率的职业路径，循序渐进地实现职业进阶和团队提速。
肖恩·埃科尔（Shawn Achor），“哈佛幸福课”主要设计者，哈佛大学12次杰出教育奖获得者，好思公司（Good Think）创始人。《纽约时报》畅销书作者，《赢得你的积极优势》《发现你的积极优势》均是影响力广泛的畅销书，根据书中理论研发的“积极优势培训”在世界范围内享有盛誉。积极心理学领域先锋的实践者，全球知名的潜能挖掘专家，演讲遍布51个国家的企业和学校，服务超过1/3的世界500强企业，包括谷歌、毕马威、美国运通、百事可乐、星巴克、瑞银等。其演讲被评为TED史上很受欢迎的25场演讲之一，点击量超2000万。《哈佛商业评论》《纽约时报》《福布斯》《华盛顿邮报》以及CNN等知名媒体竞相报道，奥普拉专门就快乐和成功的关系对其进行专访。

作品目录

中文版序
积极心理学浪潮来袭
前言
积极是一种选择
测一测
关于如何赢得你的积极优势，你了解多少？
引言
积极特质的力量
什么决定了你的事业成败
走向职业成功的三要素
区分积极现实与积极幻觉
将研究应用于生活
步骤1：构建积极现实看到其他人看不到的机会
策略1：关注事情的其他面
策略2：多维审视你的事业
策略3：找到最值得投入精力的点
步骤2：绘制心理地图为自己规划职业成功路线
策略1：确立职业的意义里程碑
策略2：绘制更灵活的心理地图
策略3：先绘制成功路线，再绘制逃跑路线
不断更新你的心理地图
步骤3：寻找兴奋点加速迈向成功
画出你的职业靶子
策略1：靠近目标以提高干劲儿
策略2：放大达成目标的可能性
策略3：把主要精力留给关键目标
步骤4：消除噪声消除消极现实，加强积极信号
策略1：辨认信号
策略2：抵制噪声的诱惑，提升信号强度
策略3：消除内部噪声
步骤5：传播积极特质让全员彼此激发
策略1：推广可复制的成功模式
策略2：构建办公区的积极文化
策略3：创造共享的叙述
后记
积极特质带来的巨大创造力
译者后记