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★ 干货满满,一部清晰好读的现代心理问题大百科!
★ 德国专业心理医生通过分析6个普通人的心理困境,解密常见心理问题的产生与缘由。
★ 通俗易懂地为你阐释常见脑科学名词和多种心理学理论,了解心理的运作机制和都市人常见情绪问题,带你逐本溯源,深入了解你自己。
★ 至少,我值得被自己好好对待。我用心照顾我唯一拥有的东西,我的生活。——利蒙
★ 在完美主义和权力占有欲的背后是对认同感的苦苦追寻,而仇恨的背后则是屈辱的经历,施暴的背后是被伤害,偏见的背后是内心的焦虑。很多心理问题都是可以解决的,前提在于我们要采用全新的视角。——利蒙
★ 轻盈平装,可以随身携带的“心理咨询师”!
★ 我们为身体做了那么多事情,却唯独忽略了心灵;当我们的心得到照顾时,它一定会非常感激!
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扎比内·韦里·冯·利蒙结合临床案例以及众多神经科学家、心理学家的研究成果,用轻松有趣的笔调深入浅出地向我们展露了大脑和情绪的秘密,解释心理机制的运作与需求,并针对各种心理问题提出了切实可行的解决办法。
这不仅是一部心理学佳作,还是指导我们面对现实心理困境的指导书。本书让我们得以开始重新审视自己:被我们忽视的内心声音,其实早该去倾听;我们一直逃避的问题,其实有办法解决。
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这是一本有魔力的小书。翻阅它的时候,就如同坐在心理诊所舒适的红沙发上等待被倾听。它不断散发着魔力,使完美主义者远离焦虑,让情感受害者绝地反击,帮迷茫又疲倦的人们找到心灵的出口。——编辑推荐
这本书教会了我很多关于心理的知识,当然还有很多关于我自己的知识。——德国图书网站bücher.de读者
我非常同意作者的意见,每个觉得自己有点心理问题的人都应该寻求心理医生的帮助。本书可以帮你更有针对性地与心理医生对话,令人印象深刻。——Goodreads读者
扎比内·韦里·冯·利蒙(Sabine Wery von Limont)。1957年生于德国汉堡。汉堡大学心理学硕士、临床心理诊疗师。擅长行为疗法、眼动脱敏和再处理疗法(EMDR)等,是双心医学与创伤疗愈领域的专家。
当人们遇到开心的事情时,多巴胺的作用并不是进行奖励,而是唤醒对奖励的期待。
——引自章节:第一章边缘系统/13
个人经历包括正面和负面的一对品性养成的影响作用因人而异。相比较而言,在家人之间存在共情的和睦家庭中成长起来的孩子,也更容易受负面经历的影响。这个结果让很多研究人员都感到印象深刻,并由此联想到花的成长过程。研究人员大致将孩子分为两种类型:兰花型和蒲公英型。蒲公英型的孩子可以随处扎根,个性坚韧,有能力在恶劣环境中苗牡成长,而兰花型孩子则像兰花一样敏感脆弱。如果兰花型孩子没有被善待,就会出现很糟糕的情况,甚至整个人生历程都会问题不断。但是他们在拥有优越条件的“温室”中就能够很好地“绽放”。如果兰花型孩子在没有压力的环境中成长,会比天性坚韧的同龄人发展得更好。相比较而言,蒲公英型孩子则在整个生命进程中都不易受外部环境影响,当然也包括积极的影响。
——引自章节:第一章边缘系统/13
约翰·奥斯本(John Osborne,1929~1994年),英国剧作家,由其剧本《愤怒的回顾》(1956年)而闻名,被称为第一个“愤怒”的年轻人。他对当代英...
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社群主义是当代西方政治哲学的最新发展,它是在批评新自由主义的过程中产生的。社群主义与新自由主义形成了当代西方政治哲学两相对峙的局面。社群主义是个人主义极端发达的...
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巫哲:昵称球球,畅销书作家。巫哲总有出人意料的点子,尤擅长于细微处戳人。已出版作品:《撒野》《撒野2》《狼行成双》《格格不入》《炮楼》等。新浪微博:@那个狗蛋儿
柏井寿,日本作家,出生于京都,喜爱旅行,尤其热爱故乡,常以此为题材创作,作品涉及京都的风景、美食、文化等各个方面。译者,史诗,毕业于北京大学中文系比较文学与世界...
作者:[英]威廉·蒙蒂思,英国伦敦玛丽女王大学地理学院讲师,英国东英吉利大学国际发展学博士,研究中欧地区社会经济生活的民族,关注资本主义经济如何忽视人类劳动。-...
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神话学大师袁珂先生之力作感受来自远古的智慧与勇气少年读者了解中国神话的典范读本...................※编辑推荐※◎神话学大师袁珂先生专为少年读者...
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《沉默》是20世纪美国音乐代表人物约翰•凯奇的代表作,本书是《沉默》问世五十周年纪念版的中译本,也是《沉默》的首个中译本。凯奇在本书中以相应于他的音乐创作的独特...
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