在人类抑郁史中逆转生机。科学、理性、客观,精神病史专家权威解读抑郁症,通俗、轻松、趣味,在故事中首揭抑郁全奥秘。ACT疗法中国领航人祝卓宏 匠心翻译,著名心理学家郑日昌、曾奇峰 / 渡过平台创始人张进诚挚力荐。
编辑推荐★★★★★
你不知道的人类抑郁史,超越微观和个体认知局限,在宏大视角中逆转生机,看清即是疗愈开始。精神病史专家权威解读抑郁症 ,在故事中首揭抑郁全奥秘。
抑郁症是否“真的”是一种疾病?
抑郁症是如何被命名的?
抑郁症的诊断工具是谁发明的?
抑郁症的治疗方式有哪些?哪种最有效?
哪些人更容易患抑郁症?除了生理、心理因素外,还有哪些我们不知道的因素?
抗抑郁症药物的核心秘密是?
……
当一个事物被命名并且尽人皆知,它必有属于自己的“来龙去脉”。因果即真相。
抑郁症在全球迅速地蔓延与传播,世界卫生组织已将其列为全球重大疾病负担之一,但其种种维度与复杂面向,至今仍是众说纷纭。想真正看清、理解甚至驾驭它,唯一的解决路径是跳脱眼前的认知局限,将自己置身于宏阔博大的历史及文化中。当你在医学、生物学、心理学、人类学、文学的精妙世界,多层次、全方位地探究抑郁症的过去、现在和未来,会发现那些看似无尽的未知,只不过是另一层面的已知而已。
想让抑郁症之谜昭然若揭?你仅需要一个更加深邃的新视角。
内容简介★★★★★
这是一本有关抑郁症历史的书,更是引发我们对抑郁症进行深度思考,彻底揭开其真相,进而走出抑郁阴霾之书。
本书作者是著名精神病学史学家,通过梳理抑郁症的古今历史脉络,从概念、理论、治疗、现状等角度来解读抑郁症。在丰富而生动的历史故事、逸闻趣事及科学研究中,为广大读者提供了一个跨越千年的宏大、崭新视角,帮助我们对抑郁症的理解更加多元、立体、开阔而深刻。
当原本囿于自我局限的困惑被解答,有关抑郁症的一切豁然开朗!放下包袱、轻松上阵,掌控抑郁症的主动权此刻就在我们自己手中!
国内权威专家诚挚力荐——
抑郁的历史不止是一部认知与治疗的进步史,更是文化、社会与历史之间的对流和渗透。只有站在无限高远的时空,客观地审视抑郁的发展历程,才能真正窥见其真容。本书正是立足于这一独到视角,将抑郁的全貌淋漓地呈现给我们。看清即是疗愈开始。
——郑日昌(北京师范大学心理学院教授、博士生导师)
抑郁症是一个古老而复杂的人生命题。应对抑郁,认知是基础,对抑郁症的不同解读,会形成不同的治疗思路,最后放大为治疗路径的歧异。本书作者作为精神病学史学家,第一次从历史、现状、生物学、社会学、人类学等角度解读抑郁症,梳理了抑郁症的历史脉络,读来引人入胜,既有科普价值,又有实用价值。
——张进(《渡过》丛书作者、渡过平台创始人)
精神分析对抑郁的理解是:一种不愉快的感觉,加上一个看法----糟糕的事情已经发生。
这一极尽智慧与美感的理解,悟透了所有情感都具有感受和认知两个组成部分的本质;而在此之前,情感被认为只不过是情感而已。而且,抑郁中的特殊认知,可以让我们穿透现实迷雾,把目光聚焦在早年未被完全哀悼的丧失之上。
如果抑郁是心灵在言说,那它在被如此理解之后,就可以让位给更静美和更有效的言说形式了。也许本书就是超越了抑郁的言说:跨越了千年时空,串起了无数学科。
——曾奇峰(中德心理医院创始人、首任院长)
本书卖点★★★★★
1 人类抑郁史重磅开山之作,让你彻底看清抑郁症全貌与真相
心理学研究表明:人类对未知事物有天生的恐惧、焦虑和不安全感,会内化为负面情绪。它们本身就是巨大压力源,使我们更加悲观、无力和无助,产生抑郁甚至导致抑郁症!
如果你在对抑郁症的茫然、一知半解中,疑虑、担心甚至备受煎熬,建议你主动选择一位强大助手:帮你彻底看清抑郁症的过去、现在和未来,多维度、立体和全方位地看清它,让它在你面前无处遁形!
本书价值正是如此——著名精神病史专家多年研究结晶,从医学、心理学、历史、社会等多个学科权威详解抑郁症,在更深更广更大的视野及见识中,让你把抑郁症搞明白,真正掌控主动权。
2 难得一见的抑郁症知识一本全,助你轻松成为专家
全书从抑郁症演化的历史故事、奇闻趣事和科学文献中寻根求源,表达通俗简单、脉络清晰,是一本人人都能读懂的“准专业”书!助你免去大量百度时间,用更短时长去吸收更正宗专业知识!轻松掌握抑郁全奥秘,成为让身边人羡慕的抑郁万事通!
3 用理性、科学和客观的视角,步入抑郁疗愈新生机
当前国内市场上畅销的抑郁类书籍多是从感性和个人体验出发,比如张进的《渡过》,《我的抑郁症》《我有一只叫抑郁症的黑狗》等等,众多对抑郁症感兴趣的读者虽然会被书中的内容引发共鸣,但由于个人经验及感受不同,导致无法效仿,反而会引发挫败感。
本书帮你重建更理性、科学和客观的视角,跳脱以往经验及感性层面。当学会既不用“普通感冒”轻视它,也不用“人类杀手”恶化它,在俯瞰视角和高阶认知中,注定与抑郁绝缘!
4 著名心理学家匠心翻译,内容通俗易懂、轻松阅读
本书译者是国内著名心理学家、ACT疗法中国领航人祝卓宏教授。祝老师专业功底深厚、文笔精彩,已翻译过多部畅销作品,使本书内容读起来流畅易懂、亲切轻松。
本书特色★★★★★
1 国内首部抑郁症精神病学史书籍。与当前众多的抑郁症疗愈类书籍有巨大不同。独具知识性、开拓性、客观、理性、辩证,帮助读者从更开阔的大视野对抑郁症建立新视角、新希望。“让理性助你为自己打开一扇希望之窗”。
2 难得一见的抑郁症知识型书籍。用历史、文化、医学、生物学、心理学等多学科知识来解读抑郁症,囊括了目前为止,与抑郁症相关的核心知识,含金量颇高。
3 内容表述简明、犀利,逻辑性强,由著名心理学家、ACT疗法中国领航人祝卓宏教授匠心翻译,确保文字水准一流,轻松阅读。
作者
【美】乔纳森·萨多斯基(Jonathan Sadowsky),凯斯西储大学医学史教授,多年研究方向为精神病学流行病学、临床精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等等。
译者
祝卓宏
中科院心理研究所教授
国家公务员心理健康应用研究中心主任
中央国家机关职工心理健康咨询中心主任
中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会副主任委员
中国心理卫生协会心理治疗与咨询专业委员会副主任委员
中国心理卫生协会首批认证督导师(XXD-2020-165)
中国心理学会首批注册督导师(D-06-108)
曾任新疆军区精神卫生中心副主任、解放军总医院心理科主治医师,擅长用认知行为疗法(CBT)、接纳承诺疗法(ACT)治疗抑郁症、焦虑症等。
吴梦雪
毕业于中国科学院心理研究所,应用心理硕士,主要参与设计利用NLP技术分析心理咨询师人格特征、青少年DNA-V课程研发...
(展开全部)
我写作偶尔会不太严肃。一本完全阴郁的抑郁症书籍可能很难阅读,甚至会让人抑郁。
——引自章节:前言/IX
6。3你并不理解抑郁症斯泰伦在《看得见的黑暗》中坦然面对自己的疾病,这有助于减少抑郁症的污名化。许多人都说,这种表达抑郁症的经验是如此美妙。但它有一种奇怪的模糊性。即使斯泰伦在试图描述抑郁症,但他一直说这是不可能的。在写书的早期,斯泰伦说这种疾病“基本无法描述”,[山并且反复说如果没有得过抑郁症,我们就不会理解。他说,对他来说,抑郁症“与溺水或者窒息最为相近,虽然形象上不够贴切”。[2]作为一名著名的文学巨匠,斯泰伦说他无法用语言表达自己的想法。我们知道斯泰伦感觉很糟糕。我们对他痛苦中的想法和行为知之甚少。斯泰伦的书名指的是看得见,但他自己却有点看不见。
——引自章节:6.3 你并不理解抑郁症/243
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