积极的偏见

积极的偏见

作者:[西] 卡洛斯·查瓜塞达

出版社:人民邮电出版社

出版年:2022-5-1

评分:7.1

ISBN:9787115584342

所属分类:行业好书

书刊介绍

内容简介

你理解世界的速度,可以大于世界变化的速度。

本书以有趣的故事开启积极心理学在日常生活中的应用,颠覆人类决策与认知的思维逻辑。

你的大脑在做出大部分决定时,你甚至都没有意识到发生了什么;你的记忆力可以欺骗你:它当然会记住一些事情,但它也可以虚构细节,并总是设法让你相信它告诉你的东西;甚至当你在街上遇到一个人时,你的大脑已经替你决定他是否构成威胁,在你毫不知情的情况下!……

尽管经过漫长的进化过程,我们的大脑学会的技能越来越复杂,但相较于理性,其实我们的大脑更偏向于依赖直觉和感性。

书中所要探讨的,正是我们内在的思维模式。作者并以一种开放且幽默的方式为我们富有颠覆性地解释了我们的思维是如何工作的——你是如何不知不觉地相信了你更愿意相信的事,并以此为经验去处理问题。不过,这并不是糟糕的问题,反而有很大的积极意义!

作者将一个个有趣的故事与有趣的实验联系在一起,他不仅分析了我们大脑中“积极的偏见”如何让我们做出决策、应对困境、探索世界、参与冒险,也从不一样的角度探讨了生命中最重要的事:健康、财富与爱,以及通过了解我们如何思考世界的逻辑,我们该如何成为更加幸福与成功的人。

作品目录

第一章 厄瓜多尔之旅 / 001
变化的压力源 / 004
无法满足的幸福感 / 007
第二章 大脑,那个卓尔不群的器官 / 015
三位一体 / 018
机器的运行 / 028
手势辨认 / 030
恐惧 / 033
我们是否能够意识到自己有意做出的决定 / 037
物理和化学 / 039
我们并不是电脑 / 047
第三章 基因与环境:我们有出厂设置吗 / 057
神童真的存在吗 / 073
环境影响 / 076
第四章 人类,失衡的天平 / 085
有条件的记忆 / 088
我们只相信我们愿意相信的东西 / 094
我们的两种思维方式 / 100
人类是乐观主义者还是悲观主义者 / 106
第五章 既然说到幸福,要多幸福才能算“达标” / 117
幸福的基因 / 119
出租车司机的大脑与公交车司机的大脑 / 123
对于自己不甚清楚是什么的东西,我们可以进行
计量吗 / 127
对排名的热衷,不管排的是啥 / 131
那么,西班牙的情况如何呢 / 133
第六章 生命中最重要的三件事之一:健康 / 139
健康与幸福,幸福与健康 / 142
安慰剂效应 / 144
请给我一点压力,谢谢 / 148
当我谈跑步时,我谈些什么 / 153
U 型幸福曲线 / 157
情感可以治愈我们吗 / 161
第七章 生命中最重要的三件事之一:金钱 / 165
少则多,多则惑 / 168
悲伤的亿万富翁 / 174
工作梦想和梦想的工作 / 179
最佳工作地点 / 188
成功永远不是终点 / 193
吸取别人的教训 / 199
被混淆的价值和价格 / 201
不可理喻的理智 / 204
第八章 生命中最重要的三件事之一:爱 / 209
镜像动物 / 212
我们的氏族部落 / 218
共情能力的发现 / 222
我们的情绪正义 / 225
爱之用处 / 230
符号的力量 / 237
后记 你脑子里的宇宙 / 247
致谢 / 257
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作者简介

[西] 卡洛斯·査瓜塞达

Carlos Chaguaceda

1966年出生于西班牙莱昂,是一名独立心理咨询师,也是传播、营销和广告方面的专家,他为多家公司和机构提供咨询。他曾担任可口可乐公司的企业传播总监,在该公司工作了十余年,直到2013年12月。他还曾担任可口可乐德拉菲利卡德研究所的主席,并负责该跨国公司在西班牙举办的有关这一主题的国际大会。 此前,他曾在经济刊物和西班牙第三电视台做过传媒工作,担任经济分布的主管、驻布鲁塞尔的信息副手。 他也是《王子的补丁》(ESIC,2011年)的作者,同时也是EFI广告宣传奖的获得者和“马德里跑过波士顿”创意的创造者。他是各种媒体的撰稿人,也是大学、商学院和商业培训中心的传播、营销和广告讲师,同时也是关于幸福和情感的国际论坛的创始人。

精彩摘录

大脑,那个卓尔不群的器官,这也是我们理解自己是谁,为什么会有这样或那样的感受,以及为什么有时会互相争论,而不知道应当选择走哪条路的源头。

——引自章节:三位一体/018


我在这里对他书中所提到的,我们与自己所服务的公司或项目的关系的各个阶段进行了归纳和提炼:加入(新进时,对一切都保持开放态度)、妥协(不再占据全部精力,但仍在我们的职能要求的任务范围内)、参与(完成被要求完成的事)、退出(明显后退一步,因为感觉自己是“组织”里的“受害者”因此不再继续工作),以及最后,产生“内心的脱离”,也就是自我放逐,表现为“身在曹营心在汉”,并且非常不快乐。如你所见,这是一个很清晰明确的总结,我们大家都能从各个阶段回忆起自己在工作中所经历过的时刻。但是,除此之外,它还强调一个基本因素:不快乐是我们自己的感觉,它发生于我们的内心,可能是由真实或想象的原因造成的,但它是由我们的主观情绪所孵化出来的。因此,只有我们自己才能拔掉这根刺。但不是只凭借我们内心的力量,或是通过冥想,才能改变造成自己不快乐的条件。我想说的是,为了能够改变包括物质在内的事物,我们应该主动采取行动。这条路描述起来很简单,可是实践起来却比较复杂,鉴于主动脱离的是我们自己,它还涉及从专业角度“重新承认”自己。首先,我们要重新评估自己的能力,重拾信心。其次,要重新建立与自己的联系,跟自己妥协,然后重新找到对工作的兴趣。最后,我们需要恢复沟通,“重新建立对话”,当我们完成了以上所有步骤,最后就是走出所谓的“舒适圈”,并且重拾为自己设定的目标,以此感受到我们还活着。

——引自章节:最佳工作地点/188

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