《每一天爱自己》内容简介

露易丝·海是深刻的心灵实践勇者，曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。
人生不论是好是坏，都是我们自己一手主导及促成的，因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想，绝对不是无足轻重的，而是会决定每一天的体验和境遇。
本书集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇治愈经典，让读者在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任。
露易丝·海，全球知名心灵出版社“海氏书屋”（Hay House）创办人、心灵导师、《纽约时报》畅销书作家，开启了自助书籍的阅读风潮，影响力遍及全球。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，也是新时代灵性领域的先驱人物。
露易丝以亲身经历，展示肯定语的力量是如何带来正向的转变，从而改变人生。代表作包括全球发行5000多万册的《生命的重建》，以及《心的重建》《启动心的力量》等30多部作品。

作品目录

序
言：用爱祝福这个世界
DAY
001、生命的每一刻都是崭新的起点
DAY
002、就在这一年，我要用心改变
DAY
003、安心向内看
DAY
004、我置身在爱之中
DAY
005、我相信自己拥有改变的力量
DAY
006、为自己创造美好的新信念
DAY
007、生命很简单：我们给出什么，便会得到什么
DAY
008、我很美，而且每个人都喜欢我
DAY
009、我爱自己，也认同自己
DAY
010、我温柔地引导着自己的心智去相信内在的智慧
DAY
011、我珍惜自己的身体，并妥善照顾
DAY
012、我愿意爱自己
DAY
013、健康是我的神圣权利，我现在就行使权利
DAY
014、每一天都是我的新起点
DAY
015、我的存在是美好的
DAY
016、我疼惜地拥抱内在小孩
DAY
017、通过爱的眼光来看自己
DAY
018、我愿意原谅任何人、任何事
DAY
019、我相信生命会给我需要的一切
DAY
020、我看到这个世界被爱包围着
DAY
021、建立有爱的世界，从我做起
DAY
022、我爱自己当下的样子
DAY
023、我可以选择自己的想法
DAY
024、我值得拥有自己的爱
DAY
025、我爱真实的自己，也接受这样的自己
DAY
026、我用爱收下全部的账单
DAY
027、“一”的无限智慧永远对我说yes
DAY
028、用爱为自己创造健康的身体
DAY
029、我随时随地都在发光
DAY
030、我用爱对自己说话
DAY
031、我用爱去倾听身体的声音
DAY
032、我对内在的智慧毫无保留
DAY
033、付出爱，也被人爱着
DAY
034、我的高我对操控及愧疚感免疫
DAY
035、我的事业就是做我喜欢的事
DAY
036、我信任自己所有的生命历程
DAY
037、每一天，富足都会以令人惊喜的方式流淌进我的生活
DAY
038、我信任自己的内在智慧
DAY
039、生命支持我，而且爱我
DAY
040、我的一天始于感恩，止于感恩
DAY
041、我爱家人真实的样子
DAY
042、用爱祝福现在的情况
DAY
043、我只允许善良、有爱心的人走进我的世界
DAY
044、生命无条件地爱我
DAY
045、我感恩生命里所有的爱
DAY
046、我爱自己，也爱性
DAY
047、我选择爱，而不是恐惧
DAY
048、我愿意原谅每个人，让自己自由
DAY
049、我释放情绪，让自己自由
DAY
050、我把心打开，接受需要的疗愈
DAY
051、改变，只会越来越简单
DAY
052、我为自己的人生，创造了美好的新信念
DAY
053、我选择爱自己、让自己开心
DAY
054、我用爱祝福全部的友谊
DAY
055、我是宇宙心爱的孩子
DAY
056、我知道生命永远支持我
DAY
057、现在，我活在无限的爱、光明与喜乐之中
DAY
058、让我们轻松地摆脱老旧的负面模式
DAY
059、我爱我的孩子，孩子也爱我
DAY
060、我的家是适合居住的好地方
DAY
061、我相信生命总想把最好的给我
DAY
062、我来到这个世界学习爱
DAY
063、生命爱我，我相信一切都会很美好
DAY
064、我是受到祝福的人
DAY
065、现在，我要释放出所有的自我批判
DAY
066、现在的我，就是最完美的
DAY
067、在这个世界上，我是爱的化身
DAY
068、我爱生命中的每个女人，我支持她们，也与她们同乐
DAY
069、我与高我一起创造人生
DAY
070、我总是遇到好司机
DAY
071、我信任内在的智慧
DAY
072、我化解所有的怨恨，放自己自由
DAY
073、我要放下过去，原谅每个人
DAY
074、我用爱创造我的生活
DAY
075、我选择用爱来看清楚事实
DAY
076、健康是我最自然的存在状态
DAY
077、我的心智是一座装满美好想法的花园
DAY
078、我的人生会越过越精彩
DAY
079、不管我往哪里看，都能看见美
DAY
080、我是一个美丽、独特的灵魂
DAY
081、每天都要以各种方式表达感谢
DAY
082、我与万事万物都和睦共存
DAY
083、我不再使用“应该”这两个字
DAY
084、所有我需要知道的事，都会以完美的序列展示
DAY
085、我总是用友善、疼爱自己的方式自我对话
DAY
086、今天我完全放开自己，去发现新的一切
DAY
087、宽容、慈爱、温柔、善良的我，知道生命爱我
DAY
088、我可以安心地释放出内心的批判，进入爱之中
DAY
089、我相信生命想要给我最好的
DAY
090、我用爱倾听我的内在小孩
DAY
091、我从宽恕走向爱
DAY
092、我在哪里，就在哪里开始
DAY
093、今天，我愿意让生命爱我
DAY
094、我在周围营造爱的氛围
DAY
095、我用善意和爱来对待自己，就像个朋友一样
DAY
096、我的收入持续增加
DAY
097、这个情况只会带来好结果
DAY
098、我知道今天是美好的一天
DAY
099、我会全力以赴，帮忙创造一个充满爱的和谐世界
DAY
100、我是受人喜欢的，而且生命爱我
DAY
101、我把心门打开，用爱消融恐惧
DAY
102、关上一扇门，自会有另一扇门打开
DAY
103、我以诚实、正面的方式，表达自己的全部感受
DAY
104、我愿意学习生命在努力教导我的事
DAY
105、摆脱有害的恐惧与疑虑，重获自由
DAY
106、我欢喜地向前奔去，迎向生命的美妙体验
DAY
107、我的人生才开始，而我爱死它了！
DAY
108、我原谅所有过错，用爱释放它们
DAY
109、爱自己就是我的魔杖
DAY
110、我知道我从未失去任何人，也不会抛下任何人
DAY
111、我打开一扇新的门，迎接新生
DAY
112、宇宙对我说yes
DAY
113、我呼吸着生命的圆满与富足
DAY
114、我完全地爱这样的自己
DAY
115、我要为别人的成功而欢喜
DAY
116、我愿意每天都学习新事物
DAY
117、每个想法都在创造我的未来
DAY
118、我的生活圆满而完整，我已准备好要展开新冒险了！
DAY
119、我们之所以在这里，是为了爱自己、爱彼此
DAY
120、主动思考：我始终都能自由地选择自己的想法
DAY
121、记得陪你的内在小孩玩得开心
DAY
122、我始终都是完美、圆满且完整的
DAY
123、今天，我愿意让生命爱我
DAY
124、我拥有改变生命的力量
DAY
125、我愿意改变并成长
DAY
126、我释放出“应该”这两个字，让自己自由
DAY
127、感谢我的营养中心
DAY
128、我用宠爱身体的食物来喂养自己
DAY
129、我愿意爱我的内在小孩，并真心接纳他
DAY
130、我发誓以慈悲心来对待自己
DAY
131、不要忘了，今天我要过得开心
DAY
132、我可以帮上什么忙？
DAY
133、我的目标是热爱每一个当下
DAY
134、我感谢生命中所有的爱
DAY
135、做自己喜欢的工作，自然会得到好薪酬
DAY
136、我身体的每个细胞都蕴含神圣智慧
DAY
137、我请求爱教会我如何去爱
DAY
138、我接受疗愈与良好的健康，就在此时此地
DAY
139、当我修正自己的想法时，问题就迎刃而解了
DAY
140、我宽容的态度，吸引来新灵感与新开始
DAY
141、在我的内在世界，一切安好
DAY
142、我是永恒“一”的独特表达
DAY
143、我用爱来迎接内在小孩
DAY
144、宽恕帮助我开创更美好的未来
DAY
145、我选择相信爱
DAY
146、我的每个选择，对我来说都是完美的
DAY
147、用爱祝福我的工作
DAY
148、我爱我的车
DAY
149、我有能力改变我的想法及世界
DAY
150、我喜欢做自己
DAY
151、我跟生命说yes，生命也跟我说yes
DAY
152、当我爱自己并接纳自己时，爱别人就更容易了
DAY
153、我虚心受教，懂得学习，而且愿意改变
DAY
154、我越是爱自己，越是觉得生命爱我
DAY
155、每个问题都有解决之道
DAY
156、今天，我要相信更高力量
DAY
157、现在我要迎来成功的事业，这是我应得的
DAY
158、我用爱祝福我的收入，并看着收入成长
DAY
159、我每天都在工作中体验到奇迹
DAY
160、在瞬息万变的生活节奏中，我感到安心
DAY
161、这只是想法，而想法是可以改变的
DAY
162、今天，我创造美好的新未来
DAY
163、每一天，我都在各方面感觉到自己越来越健康
DAY
164、今天，我要让自己的感觉好一点
DAY
165、独特的才华与能力，在我身上流动
DAY
166、我值得被爱
DAY
167、现在，我的人生由我做主
DAY
168、我倾听身体的智慧
DAY
169、凡不能支持我、滋养我的信念，都要舍弃
DAY
170、我要消除生活中所有的负面情绪
DAY
171、当我原谅自己时，就更容易原谅别人
DAY
172、我所有需求的响应，都会在完美的时间点到来
DAY
173、我有纯粹的灵魂
DAY
174、今天，我要守护好我的内在小孩
DAY
175、我欣然放下所有对爱自己的抗拒
DAY
176、我用爱来原谅自己
DAY
177、我越懂得感恩，值得感恩的事物就越多
DAY
178、冥想时，我的身心平衡了
DAY
179、我准许自己过得越来越好
DAY
180、我愿意成为一个更好的接受者
DAY
181、我用今天做的所有事情表达我的爱
DAY
182、我超越自己的癖好，让自己自由
DAY
183、我顺从着生命的变化
DAY
184、我爱自己，疗愈了自己的人生
DAY
185、当我直探内心，就找到了我需要的安慰和智慧
DAY
186、每天的生活都在创造爱的体验
DAY
187、我需要的一切，生命都会给我
DAY
188、在我存在的核心深处，有一口无限的爱之井
DAY
189、我是世界之光
DAY
190、我拥有的爱越多，付出的爱就越多
DAY
191、我受到宇宙的眷顾
DAY
192、爱自己，让我展现最好的一面
DAY
193、我对无限可能的人生说yes
DAY
194、拿回主导权，掌控自己的思维
DAY
195、我有权享受赚钱的乐趣
DAY
196、我用爱祝福家人
DAY
197、我欢喜地让内在小孩安全地待在生命核心
DAY
198、让所有的愤怒与怨恨离开我
DAY
199、我与哀伤和平共处
DAY
200、每一次宽恕，都是爱自己的表现
DAY
201、我住在充满爱与接纳的世界里
DAY
202、各种各样的富足开始降临在我身上
DAY
203、我要停止为钱发愁
DAY
204、我是自己的完美伙伴
DAY
205、我欢迎奇迹进入我的生命
DAY
206、我用爱祝福我的愤怒
DAY
207、我允许自己表达愤怒
DAY
208、让美好的新体验，现在就进入我的生命
DAY
209、我用爱来改变自己的想法
DAY
210、生命充满了爱与喜乐
DAY
211、善待自己，好事才会不断发生
DAY
212、我值得被爱
DAY
213、让自己及生命中的每个人都从过往的伤痛中解脱
DAY
214、宽恕让我感到自由而轻盈
DAY
215、我抱持爱的想法，创造我爱的人生
DAY
216、爱始终能化解痛苦
DAY
217、生命以各种可能的方式支持我
DAY
218、我珍惜我的冥想时间
DAY
219、我主动选择自己的想法，并以此改变人生
DAY
220、时时刻刻，我都能得到神圣力量的指引及保护
DAY
221、我是完美的
DAY
222、爱无所不在，我付出爱也会得到爱
DAY
223、爱是我的老师
DAY
224、每段关系都是一面镜子
DAY
225、我的每个体验，对我的成长都是最好的
DAY
226、我想创造一个人人都能安心相爱的世界
DAY
227、富足是我的神圣权利
DAY
228、今天我醒来，感恩我所看见的一切
DAY
229、我关心并爱我的内在小孩
DAY
230、我轻松地穿越时间和空间
DAY
231、我向内走，与更高的智慧联结
DAY
232、在爱的国度里，我只创造喜乐的经验
DAY
233、我与创造宇宙的能量同在
DAY
234、我像磁铁一样吸引奇迹降临
DAY
235、宇宙的爱围绕着我，也存在我之内
DAY
236、当我爱自己、接受自己，爱别人就变得很简单
DAY
237、事无大小，我为一切赞美自己
DAY
238、我每天都在学习如何更有创造力
DAY
239、投入工作必然会得到回报
DAY
240、我祝福我生命里的每一个人，他们也祝福我
DAY
241、在我眼中，这个世界已经复原了，而且圆满
DAY
242、我们始终都是安全的，变化就只是变化
DAY
243、我在穿越永恒的无尽旅程上
DAY
244、我信任身体的指引
DAY
245、这是新的一天，而我是新的我
DAY
246、我最好的关系，是跟自己的关系
DAY
247、我顺从生命
DAY
248、富足不只是由金钱决定
DAY
249、我拥有全世界的时间
DAY
250、我有资格拥有富足
DAY
251、我所有的人际关系，都被爱包围着
DAY
252、我放下过去，让自己自由
DAY
253、我的每个想法都在创造我的未来
DAY
254、我有能力改变自己的想法，因此能专注于爱
DAY
255、宇宙就是我的家
DAY
256、我来到这里，是为了爱这个世界
DAY
257、我为自己创造的爱，将会伴我度过余生
DAY
258、我越是爱自己的身体，就会觉得越健康
DAY
259、我的内在小孩想要成长和绽放
DAY
260、爱自己，让我轻松达成正面的转变
DAY
261、我爱完全活在当下的自己
DAY
262、我的目标是今天比昨天更爱自己
DAY
263、我相信爱的力量
DAY
264、我打开心扉，乐于接受所有的好事
DAY
265、我选择平和的生活方式
DAY
266、身体是我珍惜的好朋友
DAY
267、当我改变想法，周围的世界也会随之改变
DAY
268、我打开新的门，迎向生命
DAY
269、学着用感谢的心来接受
DAY
270、联结我内在的宝藏
DAY
271、我感谢居住的这个美丽世界
DAY
272、拿回我的力量
DAY
273、我深深感激生命对我如此慷慨
DAY
274、今天不管做什么，每一分钟我都乐在其中
DAY
275、我爱我这个人，也爱我做的每件事
DAY
276、当下这一刻，才是我们努力的点
DAY
277、我的爱，威力强大
DAY
278、我值得被疗愈
DAY
279、活到老，学到老
DAY
280、我选择让自己感觉良好的正面想法
DAY
281、捕捉自己当下的每个念头
DAY
282、我只教一件事——爱自己
DAY
283、每段关系都有需要学习的功课，以及等着你收下的礼物
DAY
284、我的心情是积极且欢喜的
DAY
285、我跟这个世界的每个人都是一体的
DAY
286、宽恕让我自由
DAY
287、我与我的年龄和平共处
DAY
288、不管几岁，我都活得很快乐
DAY
289、我向内看，并爱我所看到的
DAY
290、我沉浸在正面的想法中
DAY
291、今天我选择付出爱
DAY
292、我越是勇敢去爱，就越安全
DAY
293、我在感恩与喜悦中，展开与结束这一天
DAY
294、我信任宇宙的指引
DAY
295、我相信生命会帮助我做出明智而有爱的决定
DAY
296、第一个要改善的关系，就是跟自己的关系
DAY
297、我展臂欢迎并接受所有好事
DAY
298、从你所好，追随你的天赋
DAY
299、从成功走向成功
DAY
300、我是闪闪发亮的光
DAY
301、我祝福我的电话
DAY
302、吸引力法则只把好事带进我的生命
DAY
303、我就是我，独一无二的我
DAY
304、我们是拥有人类经验的灵性存在
DAY
305、我乐于看到自己活得精彩
DAY
306、不论我被引导去做什么，我都会成功
DAY
307、我相信生命的每个历程都会照顾我
DAY
308、无论内在小孩想要多少爱，我只会给他更多
DAY
309、我相信每件事最终都会有个最好的结果
DAY
310、我的工作是神圣之爱的表达
DAY
311、我是爱
DAY
312、我有能力去创造自己的经历
DAY
313、我正在逐渐成为自己最要好的朋友，一个相处起来最愉快的朋友
DAY
314、我开心地为生命付出，生命也用爱回馈我
DAY
315、我值得拥有最棒的朋友，而且允许生活充满爱与喜悦
DAY
316、我真心地为别人的好运而高兴
DAY
317、我以真理与和平为依归
DAY
318、不管面临什么挑战，我知道自己是被爱的
DAY
319、我给自己充裕的时间来度过哀伤
DAY
320、用积极、正面的方式思考和说话
DAY
321、先要爱自己，才能开始积极改变
DAY
322、我寻求的一切，都已经在我之内
DAY
323、我住在一个友善的宇宙上
DAY
324、我乐于接受美妙的新改变
DAY
325、每件事都在完美的时空序列中发生
DAY
326、花时间用心吃饭，好好享用每一餐
DAY
327、自由是我的神圣权利
DAY
328、我乐于接受宇宙的所有好事
DAY
329、我相信自己的人生契合完美的神圣秩序
DAY
330、我生活在所有的可能性中
DAY
331、我感恩生命，从现在到永远
DAY
332、我优雅地付出，也优雅地接受
DAY
333、晚年，才是我的黄金岁月
DAY
334、让我们一起生活在疗愈世界
DAY
335、我的疗愈之旅，从正面想法开始
DAY
336、每个地方，每个人都善待我
DAY
337、生生世世，来来去去，而我永恒存在
DAY
338、我把情感带进了我的生命，并坦然接受
DAY
339、我不给失败任何力量
DAY
340、和谐围绕着我，冲突远离我
DAY
341、我从匮乏的思维转变为富足的思维
DAY
342、我知道自己配得上这个世界的所有好事
DAY
343、我爱你，是我每天跟自己说的第一句话
DAY
344、我选择让自己的余生成为一生最棒的时光
DAY
345、我永远欢迎并接受新的收入来源
DAY
346、我爱自己的心智，我的心智也爱我
DAY
347、我有资格拥有好感觉
DAY
348、我超越了所有限制
DAY
349、我已经长大了，懂得用爱照顾我的内在小孩
DAY
350、等待我的只有好事
DAY
351、知道生命随时都会支持我，我感觉很轻松
DAY
352、我们来到这里，是为了祝福彼此、互相成就
DAY
353、我居住的宇宙，总对我说yes
DAY
354、我爱我自己，从过去到现在
DAY
355、我爱这个世界，用愿景来打造一个新世界
DAY
356、我爱自己，也爱别人，并允许别人爱我
DAY
357、将地球打造为人间天堂
DAY
358、我希望世界成为一个神奇的爱之圈
DAY
359、我是散发爱之光的存在
DAY
360、今天，我让爱的力量流经我
DAY
361、我心里的爱，足以疗愈整个世界
DAY
362、生命爱我们，我祝愿每个人今天都能得到无限的祝福
DAY
363、我用爱与接纳的眼光来看待这个世界
DAY
364、当我走向至善时，我是安全的、被保护的
DAY
365、关于人生的下一步，我始终都抱持着开放态度
DAY
366、我爱生命，生命也爱我