公开讲话:一场没有惩罚的人际冒险

公开讲话:一场没有惩罚的人际冒险

作者:管玲

出版社:清华大学

出版年:2022年1月

ISBN:9787302592488

所属分类:人生哲学

书刊介绍

《公开讲话:一场没有惩罚的人际冒险》内容简介

很多人逃避公开讲话,主要原因是恐惧。在登台讲话时,有脸红脖子粗的、有双腿不断颤抖的、有浑身冒汗的、有张口结舌的、有胡言乱语的、有忘词儿的、有傻笑不语的,甚至有中途实在承受不了,夺门而逃的。随着近几十年国内外心理学的迅猛发展,心理学家对人类的行为心理做了大量有益的探索,取得了丰硕的研究成果。不仅在重大理论上有所突破,在应用方面也取得了普遍认可的实际效果。尤其随着催眠技术的引进和应用,社交恐惧的谜底逐渐被揭开。
管玲,心理学博士,中国民主促进会会员,著名催眠师,进修于美国洛杉矶催眠学院。主要从事催眠理论和技术研究,有着丰富的催眠实践经验。著有《我是催眠师》《简易催眠术》,在海峡两岸具有广泛影响。

作品目录

推荐序
自序
第一讲
你的语言是这样开始的
第二讲
你的恐惧与自卑感
第三讲
走出自恋的一人世界,好好说话
第四讲
在社交中做真正的自己
第五讲
舒适圈外没有魔鬼
第六讲
一个真实的案例故事
第七讲
自我催眠解决社交问题
第八讲
从心、身、脑三个层面自我调节
第九讲
基于心理学的公开讲话技术
参考文献

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