跟奥运冠军学跳水（漫画版）-历史文化-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

《跟奥运冠军学跳水（漫画版）》内容简介

本书教广大青少年学跳水的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了如何跳水。将奥运冠军和2位男女小学员的漫画形象作为主角，来教跳水。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共8章，分别是了解跳水、运动前的准备、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、双人跳水、运动后的牵拉、体能训练。最后附录介绍跳水组织和趣味知识。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是“跟世界冠军学体育（漫画版）”系列书中的第15本。
王鑫，世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主。1992年8月出生于湖北武汉，5岁半开始练习体操，7岁半因两次右手骨折，转项练习跳水。15岁获得世锦赛冠军，16岁获得世界杯与奥运会冠军，成为三大赛事大满贯得主。国内外各项比赛获得将近50枚金牌。荣获全国劳动模范、全国优秀运动员、全国三八红旗手、全国先进个人等荣誉称号。现任南方科技大学体育老师、教学副教授。

作品目录

自序
冠军简介
漫画师简介
角色介绍
Chapter
1、了解跳水
Lesson
01、了解跳水
Lesson
02、跳水的起源与历史
Lesson
03、跳水项目的种类
Lesson
04、解密跳水动作代码
Chapter
2、运动前的准备
Lesson
05、认识跳水器材和装备
Lesson
06、准备活动
Lesson
07、压腿训练
Chapter
3、跳水冰棍A
Lesson
08、模仿训练
Lesson
09、陆上训练
Lesson
10、水上跳台训练
Lesson
11、水上跳板训练
Chapter
4、跳水冰棍B
Lesson
12、模仿训练
Lesson
13、陆上训练
Lesson
14、水上跳台训练
Lesson
15、水上跳板训练
Chapter
5、跳水冰棍C
Lesson
16、模仿训练
Lesson
17、陆上训练
Lesson
18、水上跳台训练
Lesson
19、水上跳板训练
Chapter
6、双人跳水
Lesson
20、了解双人跳水
Lesson
21、陆上配合训练
Lesson
22、水上配合训练
Lesson
23、高台练习
Lesson
24、空翻练习
Chapter
7、运动后的牵拉
Lesson
25、上肢
Lesson
26、躯干
Lesson
27、下肢
Chapter
8、体能训练
Lesson
28、协调
Lesson
29、柔韧
Lesson
30、平衡
Lesson
31、上肢力量
Lesson
32、核心力量
Lesson
33、下肢力量
附录1、国际游泳联合会
附录2、跳水比赛趣味知识
附录3、中国跳水队