学霸记忆法:如何成为记忆高手

学霸记忆法:如何成为记忆高手

作者:袁文魁胡小玲

出版社:北京联合出版公司

出版年:2022年4月

ISBN:9787559659811

所属分类:心理健康

书刊介绍

《学霸记忆法:如何成为记忆高手》内容简介

记忆并非天赋,练习成就大师,构建你的信息储存逻辑,养成内在精进力。没有记性不好的人,只有没找对方法的人。
世界记忆大师、世界记忆锦标赛总冠军教练袁文魁在书中分享了记忆的要诀,提出了四种记忆方法、八项巩固训练、四大致胜心法,帮助读者成为记忆高手,提升在日常工作生活以及学习应试中的表现。
本书主要从以下这四个章节展开:第一章是学前预热篇,让你了解目前的记忆力水平,以及世界记忆力赛事的情况。第二章是记忆魔法篇,提出了“记忆五层次”理论,并且重点讲解了形象记忆法、配对联想法、锁链故事法和地点定桩法,这四大方法是成为“世界记忆大师”必备的记忆魔法。第三章是比赛训练篇,精选世界记忆锦标赛核心的八大项目,分享比赛的规则、记忆的方法和训练的技巧。第四章是成功心法篇,这些内容适用于比赛或考试,对日常学习和工作也有帮助。
袁文魁,武汉大学中国现当代文学硕士毕业,特级记忆大师,大脑潜能开发与记忆训练导师,武汉文魁大脑教育科技有限公司创始人。2008年参加世界记忆锦标赛获得“世界记忆大师”荣誉证书,2009年至今共培养70多位世界记忆大师和20多位《最强大脑》选手,曾带领战队为中国首次夺得国家冠军奖,其创建的“文魁大脑国际战队”在2021年获得“中国区战队奖”。著有《记忆魔法师:学习考试实用记忆宝典》《打造最强大脑》《超强记忆训练宝典》等畅销书籍,开设“大脑赋能精品班”等课程。在有书、荔枝微课、腾讯视频等各大平台的学员累计有几百万人。
胡小玲,华中师范大学教育硕士毕业,特级记忆大师,文魁大脑“世界记忆大师集训营”总教练,文魁大脑国际战队记忆总教练。上海交通大学“超级大脑人才库”成员,世界记忆锦标赛中国赛十大项目训练营培训导师,中国记忆运动集训队教练,脑力奥运形象大使,亚太学生记忆锦标赛特邀形象大使,曾参与《最强大脑》《天天向上》等节目。

作品目录

序言一
你也可以成为记忆高手
序言二
我可以,相信你也一定行
第一章:学前预热篇
第一节
你的记忆力商数怎么样?
第二节
世界记忆力赛事有哪些?
第三节
如何成为“世界记忆大师”?
思维导图章节总结
第二章:记忆魔法篇
第一节
形象记忆法:抽象信息的变身术魔法
第二节
配对联想法:成对信息的黏合剂魔法
第三节
锁链故事法:长串知识的糖葫芦魔法
第四节
地点定桩法:海量信息的定位仪魔法
思维导图章节总结
第三章:比赛训练篇
第一节
快速数字
第二节
快速扑克
第三节
二进制数字
第四节
听记英文数字
第五节
随机词汇
第六节
历史事件
第七节
抽象图形
第八节
人名头像
第四章:成功心法篇
第一节
阻碍记忆训练的五毒心魔
第二节
影响记忆状态的三大情绪
第三节
提升记忆效果的五大力量
第四节
比赛超常发挥的四个秘诀
思维导图章节总结

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