战胜代际焦虑-诗歌文集-文学语科-太极之巅书单号

书刊介绍

《战胜代际焦虑》内容简介

本书是作者经过多年的针对儿童和青少年的心理咨询工作后的思考。作者发现，在每个生病的孩子身后，都站着一个焦虑的养育者团队，这个团队的规模可能是一个人，也可能是两个人，还可能是多个人。孩子的心理困惑或问题的轻重，在很大程度上取决于这个养育者团队会带给孩子多少焦虑情绪。养育者（尤其是父母）在孩子的成长过程中呈现出什么样的情绪状态、为孩子营造什么样的家庭氛围，都会为孩子勾勒出原生家庭的模样。
孩子在这个过程中所接收到的焦虑情绪的程度和持续时间，可能会对其性格、心态造成不一样的影响：有的影响是积极的，有的影响是消极的，有的影响会带来创伤。
本书谈到了父母和孩子的焦虑，正常焦虑与过度焦虑的区别，在过度焦虑时父母是如何思考的、孩子是如何反应的，此时父母应如何处理以让孩子有更好的反应，以及如何完成心理循环。本书通过多个典型案例，展示了孩子的症状、表现、原因、认知过程、如何改变等。具有实操性和可学性，能帮助父母和孩子回归平和的状态。
韩海英，首都医科大学精神卫生学院医学博士。
曾在首都医科大学附属北京安定医院工作近10年，具有丰富的精神科诊疗和心理治疗经验。
2016年，创立北京慧心源儿童心理咨询中心，将自主研发的情商训练系统应用于儿童和青少年的心理咨询与治疗的工作中，取得了非常好的效果，帮助众多父母缓解教育孩子过程当中的各种焦虑，让家庭教育和亲子关系回归朴素而温暖的本质。