萨提亚冥想经典-人物传记-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

《萨提亚冥想经典》内容简介

本书介绍了53个萨提亚冥想引导语，教读者如何通过冥想感知身体，认识自己。帮助读者挖掘自身资源，提高自我价值感、力量感和信任感。内容价值：1.家庭治疗系统观：跳出冥想看待冥想；2.疗愈性：致力于帮助人们提升自我价值感、力量感和信任感；3.落地实用性：目标（自我价值感提升）-途径（自我意识+身体觉知）-落脚点（锚定资源）；4.创新：针对读者需求引入曼陀罗画，图文配合。
约翰·贝曼（John Banmen）（编）约翰·贝曼博士是享誉国际的心理治疗师、专业督导、工作坊领导者和作家。他曾作为紧密的教学伙伴，与维吉尼亚·萨提亚女士一起工作近10年。
他曾在加拿大马尼托巴大学、英属哥伦比亚大学及中国香港大学等高校任教，并在欧洲、亚洲、北美洲和南美洲的十多个国家开展专业培训课程，致力于萨提亚模式在全球的推广。
他出版和编辑的主要作品有《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚转化式系统治疗》《萨提亚冥想》等。
刘宛妮（译）北京师范大学心理学学士、哲学硕士。现就读于复旦大学哲学学院，从事艺术哲学研究。

作品目录

推荐序一
推荐序二
推荐序三
前言
我使用冥想的目的
生命的呼吸
清理你的心理空间
装填我们的智慧盒
富足之地
另一个奇迹
被呼吸滋养
你与生命的联结
倾听你的身体
生而为人的庄严
是时候珍爱自己
放松的身体，充盈的呼吸
对事情的反应是可以选择的
唤醒身体觉知，放松整个身心
跟随呼吸，环游全身
我之书
你的自尊维修箱
运用资源去做决定
作为个人能量的世界
运用你的资源去选择
专心致志地呼吸
你与你自己的交流
出自灵性的选择
沟通内在与外在
我们的资源与我们的能量
感谢我自己
告别消极感受
给告别以勇气与许可
无条件地给予
你就是奇迹
我如何珍爱你和他人
向他人输送能量
与自己或他人相连
异与同的统一
用你的光芒照耀他人
新的开始与新的可能
更深刻的感激
放松带来力量
紧密的身体联结
平衡的身体
充分地呼吸
你身体的亲密友人
我们内在加工过程的种种原料
听见自己说你在乎
你的思想的力量
爱的信息
晚餐后的觉知
完整性
完美无瑕的身体
检视
一场工作坊的结束语
冠以你名字的宝藏
你的圣域之门
我的告别
萨提亚曼陀罗
贡献者简介