《手到病自除3：人体反射区简明自疗图典（2022版）》内容简介

本书是《手到病自除（增订精华版）》系列第三册，是前两册的配套图解版： 完整介绍了反射疗法的作用、自测方法、按摩基本手法以及注意事项； 系统讲解了全足按摩前的准备手法以及足部63个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照进行全足按摩； 对80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法进行了真人示范，涵盖了神经性头痛、鼻炎、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等多种常见病； 500多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。
杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中国足部反射区健康法研究会理事，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。
许哿，杨奕老师长女，生于1970年，汉语言文学学士，中国管理科学院知名专家，健康管理专家，国家卫健委反射疗法师，反射疗法培训师。大学毕业后，在母亲的熏陶下，逐渐认识到推广反射疗法是自己不可推卸的责任和义务，多年来边学习边实践，先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生，在推广反射疗法的教学和实践中做出了卓越的贡献。

作品目录

增订版说明
前言
人生多道场，疾病乃修行
CHAPTER
1、认识足部反射疗法
SECTION
1、足部反射区是身体健康的晴雨表
SECTION
2、足部反射区“望闻问切”法
SECTION
3、足部按摩的基本手法和顺序
SECTION
4、足部按摩的必要准备
CHAPTER
2、全足反射区按摩手法
STEP
1、全足反射区按摩前放松手法
STEP
2、左足基本反射区按摩
STEP
3、左足足趾反射区按摩
STEP
4、左足足底前半部反射区按摩
STEP
5、左足足底后半部反射区按摩
STEP
6、左足内侧反射区按摩
STEP
7、左足外侧反射区按摩
STEP
8、左足足背反射区按摩
STEP
9、右足足底后半部反射区按摩
CHAPTER
3、常见病、亚健康调理按摩
DISEASE
1、感冒
DISEASE
2、发烧
DISEASE
3、头晕、昏眩
DISEASE
4、神经性头痛
DISEASE
5、眼部不适
DISEASE
6、鼻炎
DISEASE
7、耳鸣
DISEASE
8、牙痛
DISEASE
9、口臭
DISEASE
10、面瘫、三叉神经痛
DISEASE
11、打嗝
DISEASE
12、咳嗽、哮喘
DISEASE
13、咽喉炎
DISEASE
14、打鼾
DISEASE
15、反酸
DISEASE
16、落枕
DISEASE
17、肩周炎
DISEASE
18、心悸
DISEASE
19、胸肋胀痛
DISEASE
20、胃部不适
DISEASE
21、气闷、胸闷、呼吸不畅
DISEASE
22、肠鸣
DISEASE
23、腹胀、腹痛、腹泻
DISEASE
24、啤酒肚
DISEASE
25、脂肪肝、酒精肝、药物肝
DISEASE
26、腰背痛、腰肌劳损
DISEASE
27、网球肘
DISEASE
28、坐骨神经痛
DISEASE
29、髋关节疼痛
DISEASE
30、痔疮
DISEASE
31、便秘
DISEASE
32、尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征）
DISEASE
33、膝关节炎
DISEASE
34、痛风
DISEASE
35、腿痛
DISEASE
36、足跟痛
DISEASE
37、脚气（足癣）、汗脚
DISEASE
38、手脚冰凉
DISEASE
39、手脚颤抖
DISEASE
40、手麻
DISEASE
41、脱发、脂溢性脱发
DISEASE
42、自汗、盗汗
DISEASE
43、失眠
DISEASE
44、食欲不振、厌食
DISEASE
45、宿醉
DISEASE
46、中暑
DISEASE
47、虚脱
DISEASE
48、皮炎
DISEASE
49、月经不调、痛经
DISEASE
50、肥胖症
CHAPTER
4、慢性病日常保健按摩
DISEASE
1、高血压
DISEASE
2、高血脂
DISEASE
3、糖尿病
DISEASE
4、颈椎病
DISEASE
5、甲状腺疾病
DISEASE
6、肺部疾病
DISEASE
7、心脏病
DISEASE
8、肝炎
DISEASE
9、胆囊炎
DISEASE
10、胆结石
DISEASE
11、胃下垂
DISEASE
12、肾结石
DISEASE
13、肾炎
DISEASE
14、膀胱炎
DISEASE
15、十二指肠溃疡
DISEASE
16、直肠炎
DISEASE
17、小肠疝气
DISEASE
18、慢性阑尾炎
DISEASE
19、前列腺炎
DISEASE
20、子宫肌瘤
DISEASE
21、卵巢囊肿
DISEASE
22、股骨头坏死
DISEASE
23、中风
DISEASE
24、淋巴结肿胀
DISEASE
25、神经衰弱
DISEASE
26、贫血
DISEASE
27、营养不良
DISEASE
28、癫痫
DISEASE
29、更年期综合征
DISEASE
30、老年痴呆
附录
您应该知道的一些问题