人在黑暗里太久了会畏光,在雪地里太久了会雪盲。我们习惯了一种生活状态时,就会对“改变”这件事产生本能的恐惧,有时候甚至连生理机能都会帮我们一起抵抗。
冥想5分钟 等于熟睡一小时 本书特色 ★睡不好,学冥想!★冥想其实极为简单易学,*初级的冥想,只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱...
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《一流疯狂:精英的人格都是重口味》内容简介:本书将24位精英名人以现代的眼光分布到不同的领域,并结合心理学和社会学对他们做了
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睡前3分钟改变你一生 本书特色 《睡前3分钟改变你一生》——日本年度十大畅销书之一。主题是“人生由睡前3分钟决定”,内容丰富,提出晚上52个好习惯,如睡前勾画梦...
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