无畏成长：新职场女性成长7堂课-职场人生-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

阅她女性创始人

领英年度行家、领英职场专栏作家

创业中国金鸥奖2021年度新锐创业人物

复旦大学新闻与传播专业本科毕业。自创业以来，致力于赋能女性充分发挥自我潜能，帮助女性清除展现自我、实现更大作为的障碍，以使女性在职场或创业中更大程度实现自我价值和才华，获得外在财富增长、内在精神觉醒和生命精彩绽放。

《女性创业关键定义和通用准则》国家标准化技术性指导文件评审专家。曾受邀在《中欧商业评论》、哈佛大学上海教学中心、复旦大学MBA等进行分享；辅导过施璐德、麦瑞通等多家知名企业女性成长内训；被网易、搜狐等众多主流媒体争相报道；在领英平台上的分享已使数万名女性受益。

作品目录

第1堂女性目标课
1.1愿景清单：3个方法找到生命中的清晰愿景
1.2生涯设计：4种生涯曲线，找到你生命中真正要做的几件事
1.3高维认知：拥有好的人生，需要看清人生本质
1.4人生战略：建立远、中、近期人生目标规划
思考与练习：个人成长规划蓝图
第2堂女性平衡课
2.1界定平衡：走进工作生活融合的时代
2.2平衡之轮：我们可以拥有一切
2.3时间管理：如何让每一天不虚度？
2.4心灵地图：走在自己的时区里，活出自己
思考与练习：设计完美的一天
第3堂女性情绪课
3.1直面情绪：化解情绪的核心是找到根本原因
3.2情绪自由：情绪流动，不做“完美女性”
3.3人格成熟：如何既能理解自己，又能共情他人？
3.4情绪管理：感性女性、理性女性的不同情绪管理方法
思考与练习：情绪管理自测表
第4堂女性自信课
4.1底层逻辑：女性的自信从哪来？
4.2重塑自信：走向台前，成为闪闪发光的你
4.3核心思维：3种自信思维，展现女性力量
4.4提升自信：释放女性潜能的4个日常行动
思考与练习：自信心量表
第5堂女性决策课
5.1决策评估：4个工具与2种形式，拥有明智决策能力
5.2审时度势：30~40岁职场妈妈是职场发展，还是职业转型？
5.3战略选择：职业经理人/自由职业者/创业者，我适合哪一个？
5.4价值优选：先提升能力还是明确野心，如何有效精进自己？思考与练习：个人决策风格辨识表
第6堂女性领导力课
6.1明确风格：成为你想成为的领导者
6.2挖掘优势：建立领导力思维，盘点优势完成职场跃迁
6.3现实挑战：高成就女性5大挑战及应对策略
6.4赢得成功：女性如何修炼卓越的领导力？
思考与练习：领导力优势与个人挑战自我分析
第7堂女性突围课
7.1调节压力：正确调节职场压力和释放压力
7.2突围攻略：职场女性自我突围实战方法论
7.3英雄之旅：让你的人生成为高分电影
7.4持续进化：持续进化生命的3种层次
思考与练习：绘制生命地图
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