于德志
心理服务行业破壁人。
就读于中央财经大学、中科院心理研究所。
研究并投身心理服务10多年,成功将东方传统智慧与当代心理科学、脑神经科学等实证研究结合在一起,推出一套以觉察为基础,以理解为依托,专注于每一刻生命变化与行动的全新心理支持方案。该方案倡导,提高个人心理灵活性,来有效处理各种心理困境。在与“渡过”平台数年的推广实践中,成功支持到上千位来访者。
著有《反内耗》《如何应对心里的难》。
于德志
心理服务行业破壁人。
就读于中央财经大学、中科院心理研究所。
研究并投身心理服务10多年,成功将东方传统智慧与当代心理科学、脑神经科学等实证研究结合在一起,推出一套以觉察为基础,以理解为依托,专注于每一刻生命变化与行动的全新心理支持方案。该方案倡导,提高个人心理灵活性,来有效处理各种心理困境。在与“渡过”平台数年的推广实践中,成功支持到上千位来访者。
著有《反内耗》《如何应对心里的难》。
“知道”在这里好像有两种不同的状态,一种是表面的,或者说是语言层面的;另一种是深层的,或者说是意识层面的。
——引自章节:第一章自知是一种稀缺的能力——“我知道”多数时候只是一种错
人类之所以一直在赞美自知之明,就是因为自知很难
——引自章节:第一部分我在生活,但对此我一无所知
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