所有的养育工作都是在为放手做准备。然而,养育子女的悖论是,父母对青春期后期和成年初期的风险了解得越多,就越为孩子感到害怕,就越想继续参与他们的生活。在孩子上大学的前后几年,这一点变得格外具有挑战性,这些年恰好是情绪障碍和其他心理健康问题高频出现的时候,无数父母担忧孩子的心理健康及行为是否“正常”,自己的干预是否为时已晚。
本书作者之一、心理学博士珍妮特·希布斯,从事家庭心理辅导师二十余年,她的儿子杰森在上大学的第一年出现了严重的心理问题:无法返校继续学业,情绪濒于崩溃,甚至产生自杀冲动。希布斯求助于宾夕法尼亚大学心理学教授、宾大附属儿童医院心理医生安东尼·罗斯坦,罗斯坦还兼任宾大学生心理辅导师,他为杰森进行心理诊断、提供治疗方案。在杰森接受治疗并获得康复,终于重新走上“正轨”之后,罗斯坦博士和希布斯博士决定合著这本书,两位专家将数十年的专业知识和临床经验相结合,搜集了众多家长和学生都能用得上的经验教训和关键情感技巧,为忧心忡忡的父母提供解决方案、策略和力量,以帮助青少年完成从家庭到大学、从青春期到真正成年的顺利过渡。
编辑推荐
★成年初期(18-25岁)比青春期更关键、更艰难,更容易出问题!强化修复力、执行力和健康习惯三大能力,才能在进入大学后顺利适应独立生活。
★如何区分初成年人是情绪不佳还是遭遇心理健康危机?家长是否应该干预?何时、如何干预?现在介入是否为时已晚?全美顶尖心理学家安东尼·罗斯坦 与资深心理学家B.珍妮特·希布斯(亦是一位问题孩子的母亲)鼎力合作撰写的实用指南,集丰富案例、临床经验、科研文献于一体,为家长在过度插手和无限放手之间找到中庸之道。
★北京大学临床心理学博士徐凯文,耶鲁大学前教务长、宾夕法尼亚大学荣休校长朱迪斯·罗丹推荐。
★随书赠送阅读服务,提供15条专业可靠的心理服务热线,助力读者在心理困境中找到希望。
名家推荐
心理健康问题正在侵袭青少年群体,成为一种群体性的现象,需要全社会的关注和努力。当空气中雾霾弥漫,人人都可能患上呼吸系统疾病,这时不仅要治疗疾病,更需要治理雾霾。当大学生遭遇心理危机、产生抑郁倾向,不得不“返航”休学,为人父母者该如何面对并帮助他们重启美好人生?更重要的是,如何在青春期、在进入大学之前就未雨绸缪,帮助孩子进行心理建设?两位心理学家在《高压年代》一书中给出的指导与建议,特别值得中国父母一看。
——徐凯文 北京大学临床心理学博士、大儒心理创始人
我本人作为一名家长,同时也是一个大学校长,现在终于等到这样一本优秀的指南问世,我深感欣慰。此书理应列入所有家长的必读书单。
——朱迪斯·罗丹耶鲁大学前教务长,宾夕法尼亚大学荣休校长。
新晋大学生们面对成绩的压力、社交媒体的诱惑以及前途未卜的惶恐,他们产生精神紧张、焦虑、抑郁的比例之高,已经堪称流行性疾病。这本书对于身处这个剧变阶段、不堪重负的学生和家长来说,实为无可替代的心理健康指南。
——布里吉德·舒尔特畅销书《不堪重负》作者,普利策新闻奖获得者。
这是每个家长都应该及早读到的书——甚至不需要等到上大学提上议事日程。两位博士作者基于详实的数据和案例,给出了中肯的建议,指导家长帮孩子为将来充满挑战的大学生活做好准备。
——《柯克斯书评》
作者&译者简介
作者
★B.珍妮特·希布斯 (B. Janet Hibbs)
心理学博士,婚姻与家庭咨询硕士。教授心理学、婚姻家庭治疗等专业研究生课程二十余年。著有《婚恋中的公平》。
★安东尼·罗斯坦 (Anthony Rostain)
医学博士,精神医学及儿科医学教授。拥有儿科、成人精神病学、儿童和青少年精神病学的学位。供职于美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院和费城儿童医院。
译者
成丽苹
英语语言文学硕士。醉心语言文字的同时亦关注早期教育与终生发展,曾参与创办幼教机构,在儿童教育领域进行探索。2017-2019年赴瑞典研修早期教育和早期儿童干预。曾翻译多部教育相关译著,其中《让爱重生:自闭症家庭的应对、接纳与成长》入围第十三届文津图书奖推荐图书。
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