风靡全世界,简单到不可思议的人际沟通模型
德国读者五颗星推荐,不吵架不生气的秘密
◎ 编辑推荐
☆ 你明白我的意思吗?
你听懂我说的话了吗?
你知道我在说什么吗?
惹人喜爱的表达方式各不相同,招人讨厌的表达方式却绝对有以上三种。在这种错误的交流方式下,“沟通刺客”们渐渐陷入了沟通困境。本书作者结合日常生活与咨询中的种种案例,为大家提供了简单到不可思议的人际沟通模型,帮助你摆脱沟通困境。
☆ 我们每天都在进行无数次的沟通,每个人都渴望被理解、被看见、被倾听,却往往以失败告终。本书透过作者对日常生活的描绘,让我们身临其境地看到非暴力沟通是如何发挥作用的。书中没有疯狂输出难以内化的大道理,而是让大家顺其自然地体会如何正确表达情绪、理解他人需求,引导我们与他人建立真诚的联系。
◎ 内容简介
●有时候,只是双方立场不同,为什么争执到后来却擦枪走火,一发不可收拾?
●有时候,明明是想关心对方,为什么脱口而出的尽是伤人的尖锐话语?
●有时候,受了委屈却不想与对方沟通,反而开始冷战,向对方关上心门?
马歇尔·卢森堡博士发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。非暴力沟通被联合国教科文组织列为全球教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
德国心理学家加斯勒最初接触非暴力沟通时,见到一对原本打算离婚的夫妻竟然握手言和,这种结局逆转的经历让她刻骨铭心,促使她与丈夫决定投身于非暴力沟通领域。书中的案例均来自加斯勒的日常生活及咨询实录,她以“狼的表演卡”抒发心中的负面情绪,运用“鱼缸沟通法”练习团体沟通,与丈夫弗兰克共同发展出“长颈鹿的梦想”教导大家正确表达情绪,理解他人需求。
非暴力沟通能应用在任何一段你想要经营的关系中。本书通过夫妻相处、亲子互动、师生沟通、自我对话及情绪修复等情境,让我们懂得如何运用同理心与他人相处,进而化解每一次可能被引爆的冲突。
◎ 名人推荐
沟通是一个果,它的底层是我们的“需求”。
——“奴隶社会”联合创始人李一诺
冈迪·加斯勒,心理学家,马歇尔·卢森堡创办的“国际非暴力沟通中心”认证的专业培训师。她和丈夫弗兰克一同在生活中实践非暴力沟通并教授相关课程。本书凭借生动丰富、易于掌握的案例在德国掀起了应用非暴力沟通的热潮。
这是一部希特勒的传记,是一个关于国家和个人自我毁灭的故事,也是一个民族以及它的代言人自我设计灾难的过程,它的后果使得整个欧洲文明遭到了毁灭性的破坏。本书把构成这...
三大构成是设计专业的必修课,本书主要针对其中的色彩构成进行讲解,作者改变了传统构成理论较为枯燥的讲解方式,通过简洁的语言
黄佩贤,香港出生,祖籍广东顺德县。毕业于香港中文大学艺术系,1993及1995年先后取得文学学士及哲学硕士学位。其后获取香港北山堂基金奖学金,赴英国伦敦大学亚非...
《沉思录》是古罗马帝王哲学家马可·奥勒留所著,阐释了灵魂与死亡的关系、自然与社会的关系、宇宙自然与人生的关系、理性与欲望的关系、自我与他人的关系等;他主张摈弃一...
王慧中,胖东来商贸集团文化战略顾问,同济大学教授,上海自主创新工程研究院院长。作为上海企业文化首席执行官高层论坛的发起者和组织者、上海先进制造业和现代服务培训联...
★“平松洋艺术史”——风靡日本的主题式艺术普及系列,铁葫芦艺术馆独家引进。★绘画史上莎士比亚题材名作大搜 集,看历代绘画大师如何描绘莎翁的戏剧世界。★以莎翁作品...
【作者簡介】犬村小六Inumura Koroku寫輕小說的人,也製作遊戲。【繪者簡介】森沢晴行Morisawa Haruyuki富山縣出生,現居東京的插畫家。最...
《Unity可视化手机游戏设计(微课视频版)》内容简介:本书将理论与实战相结合,基于Unity 2018.2和Bolt平台编写,全面、系统地介绍
孙晓迪,上海最世文化发展有限公司签约作者,目前在沈阳经营自己的文化工作室。2012年担任《最小说》上“ZUI WRITER”栏目的主要撰写人,擅长挖掘人性,写出...
肖世孟 汕头大学长江艺术与设计学院副教授,中国美术家协会会员,中国流行色协会教育委员会委员。武汉大学古籍研究所博士,武汉大学哲学学院博士后。北京大学艺术学院访问...
非常有影响力的计算机科学著作之一,融深邃思想、实战技术与趣味轶事于一炉的奇书,带你真正领略计算机科学之美!“《编程珠玑》是对我职业生涯早期影响最大的书之一,其中...
影像解剖学 内容简介 本书概括地介绍影像检查技术的原理与概念,并逐章介绍了身体所有部位和器官系统的影像诊断知识,覆盖了常规与数字化X线、CT、MRI、超声、核素...
朱俞君,台湾知名室内设计师,简约生活实践者。参与设计过无数间大小各异的户型,帮助性格迥异的业主们打造最合适自己的理想之家。迄今出版作品有《一开始就不用收!家的最...
本书是一本Python入门书籍,适合对计算机了解不多,没有学过编程,但对编程感兴趣的读者学习使用。这本书以习题的方式引导读者一步一步学习编程,从简单的打印一直讲...
没有一家企业不面临竞争,也没有一家企业不需要战略。2020年以来,经济形势复杂多变,不确定性增加,竞争也随之加剧。在这种情况下,企业如何因时因地制定发展战略?如...
附光盘一张。本书为中国著名管理咨询专家袁岳和人力资源专家孙虹钢关于职场方面的漫谈。本书采用对话体,生动活泼、深入浅出地阐
伊藤润二 Junji Ito日本著名漫画家。一九六三年出生,小学便开始尝试画漫画,一九八六年入选第一届“楳图奖”佳作奖,次年开始连载《富江》,以职业漫画家身份出...
From the Backcover of the book:Cats Eye is the story of Elaine Risley, a controv...
浪漫主义之后,世界不再一样,伯林之后,浪漫主义不再一样。本书根据1965年伯林所做的“浪漫主义”梅隆讲座录音整理而成。自浪漫主义的定义始,历陈其滥觞、生长和壮大...
中医防治医源性疾病 内容简介 本书客观的阐明了中华医学早已重视医源性疾病的防治及对当今临床上中西医所致医源性疾病的防治。中医防治医源性疾病 目录 上篇中医重视医...