回到当下

回到当下

作者:Joseph Goldstein

出版社:法耘出版社

出版年:民国八十五年

评分:9.6

ISBN:9789579970266

所属分类:行业好书

书刊介绍

精彩摘录

我们通常慢不经心地吃,味道迅速地来去。当事物还在嘴里时,因为对味觉得欲望和贪欲,所以伸手再攫取更多。通常我们都无知整个发生的过程。在吃完一口后,再吃下一口。如此一来,我们会对自己的身体及食量更加敏锐。当你很正念地吃时,是不容易过量的。将食禅併入生活的修行中。那么,在相继的觉醒里,就不会有空隙了。

——引自第23页


一旦我们能够回归当下并觉悟过去和未来不过是当下的念头时我们便已解脱『时间』的束缚

——引自第78页

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