本书主要针对食物、疾病与药物之间的相克情况,结合人们日常饮食的实际,围绕着日常饮食的搭配,介绍了非常有用的食物相克知识。
要达到理想的健康,不单要从多方面入手,而且要全情投入。乐观的心态、充足的休息、适量的运动和均衡的营养,这四个因素对达到理想的健康极为重要,有助建立健康的生活方式。我们常会为自己*贵重的财产,比如房屋和汽车购买保险,但是,我们*重要的财产不是这些,而是我们的健康。因此,我们应该自觉地改善饮食习惯和生活方式。
《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法,无论何时,你都能轻松操作!它从全新的角度诠释了瑜
《世界在你心中》内容简介:本书是克里希那穆提在美国斯坦福大学、布兰迪斯大学、加州大学伯克利分校及圣克鲁斯分校四所高校所做的
在过去10年中,泰勒•本-沙哈尔博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中,以及在在全世界各地的讲座中,他一直在教授
《失控的野心》内容简介:德国支付服务商Wirecard,从一家名不见经传的金融初创公司发展为国际科技巨头。20多年间业绩一直保持巨额
《心理咨询的技巧和策略:意向性会谈和咨询》(第5版)是当代心理咨询大师艾伦·E.艾维和玛丽·布莱福德·艾维的名作。书中所介绍的
腰椎间盘突出症的防治 本书特色 本书介绍了腰椎间盘出症的发病原因,临床表现、诊断、治疗,以及家庭康复、自我护理、饮食调养和预防复发的方法等。内容科学,方法实用,...
《哈佛记忆课》内容简介:记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识,你就不会深思熟虑,不能定义周遭,亦不可能以理服人,
"亚隆博士在本书中再度扮演大无畏心灵探险者的角色,引导病人──和他自己迈向生命的转变。以六个扣人心弦的故事,真实与虚构交错
不焦虑的活法 本书特色 美国专业心理学会推荐读本牛津、耶鲁、加州大学等国际知名院校心理学院系推荐阅读《心理月刊》执行主编王珲倾力推荐◎焦虑从哪里来?焦虑是我们与...
走出抑郁的泥潭-抑郁症的治疗、自救急这回支持 本书特色 《走出抑郁的泥潭:抑郁症的治疗、自救及社会支持》是一把打开抑郁症患者心理枷锁的钥匙,一扇启迪正常人固有思...
防治胃病药膳 目录 养胃润肠香菇炖鸡雪菜冬笋荠菜干丝刀豆肉靡老鸭煲银耳炖肉猪肚炖荔枝凤爪猪尾汤薏仁冬瓜盅法式鲜蔬鸡蛋煎饼牛奶芝麻糊燕麦粥水梨粥乌梅汁消食化滞白果...
《人的潜能和价值》内容简介:我们是否真的了解自己? 怎样才能清醒地认识自己的优点和缺点? 如何发挥自己的潜能和价值? 本书是马
新概念健康手册 内容简介 [编辑推荐]●健康的四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡●养心八珍汤宽容四钱慈爱心一片正气三分好心肠两寸孝顺长想回报不求老实适量奉...
血脂异常人群健身指南 内容简介 “生命在于运动”,科学的运动有益于健康。科学的运动不仅可以增进健康、延缓衰老,同时也具有防治疾病的作用。运动疗法不仅可以用...
追寻自闭症的真相 本书特色 《追寻自闭症的真相》是对自闭症的全面描述。自闭症是一种严重的精神疾病形式,3岁前出现。该障碍是一种独特的症候群或症状集合,表现为行为...
《专注》内容简介:在《专注》一书中,丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对
生老病死的密码:揭开活到120岁的健康秘诀 内容简介 本书是一本与《人体使用手册》并驾齐驱的生命健康书,150家主流媒体鼎力推荐,300家网站火爆转载。 长寿是...
《黄帝内经》内养五脏祛百病 本书特色 中医圣典《黄帝内经》认为,养生是一种综合的生活方式,包括饮食、运动、生活习惯、按摩、针灸、中药等内容;养生的形式有补气、养...
《恽寿平果蔬册》内容简介:恽寿平(1633—1690),原名格,字寿平,后以字行,改字正叔,号南田、云溪外史、瓯香馆主等,武进(今
酸葡萄效应:为什么总有人莫名其妙地讨厌你酸葡萄效应:为什么总有人莫名其妙地讨厌你 本书特色 为什么态度友好的同事一夜之间变得异常冷漠?为什么总有人对你吹毛求疵?...