《学会健康生活(修订版)》针对中小学教师、学生及其家长讲解青少年身体健康和心理健康的常识,解答了他们最关心的诸多问题。主要内容有:如何培养有规律的作息习惯?如何确保高质量的睡眠?怎样吃出一个健康的自己?怎样进行体育锻炼?怎样预防近视?如何防治一些常见病?面对学生厌学,老师、父母怎么办?学生怎样让自己喜欢学习?考试焦虑怎么办?如何帮助孩子克服依赖心理、嫉妒心理、羞怯心理?怎样使孩子从自卑的束缚中解放出来?如何正确对待孩子的虛荣?对孩子的逆反心理,父母应该怎么办?
前言
第一篇 健康的概念
1 健康不复杂 未必人人知
一、健康、疾病和亚健康
二、健康的标准
2 人生最宝贵的财富——健康
一、健康的个人价值
二、健康的社会价值
第二篇 影响健康的主要因素
1 环境因素对健康的影响
一、自然环境与健康
二、社会环境与健康
2 生
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精彩摘录你能活着出来多么不容易啊!你也不想想,这三十多年你是怎么过来的,难道你对大陆还有什么可留恋的吗?——引自第3页
毕业于长春中医学院,主任医师。长期从事临床诊疗工作,擅长结合中西医治疗男科、妇科疾病,尤其对性传播疾病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等诊治有独特之处。
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最近幾年,我看到過很多關於提升男人在女性面前魅力的書籍,或是語音資料,培訓班。誠然,這些書籍或語音教程會對你有幫助。但大部分這樣的書籍,卻培養出你錯誤的框架(很...
《金田一探案集》是日本推理泰斗横沟正史的代表作合集,共10册。《金田一探案集》收录横沟正史自选10大佳作,包括《狱门岛》《本阵杀人事件》《犬神家族》《恶魔的彩球...
珍妮弗•L•斯科特仅仅依靠读者口口相传,她的首部作品便创下全球销量超100万册的奇迹。《纽约时报》畅销书作家,《赫芬顿邮报》专栏作家,美国超人气博客“每日生活鉴...