飲食影響健康是不爭的事實,遠在古文明的中國及印度就有這種理念。近代醫學實驗更是證實食物會直接參與腦部的工作,以及記憶、睡眠、運動協調性、情緒變動、學習能力等。
因此,藉著對食物特質的了解,可以將它在身體層面的反應,提昇至更高層次,由單純地供給生理需求的傳統觀念,進展到對人類心靈發展的深度影響。
過去一般人都知道食物分為五大類,現今姜醫師經過長期研究與證實,以中、西醫學理論,結合中、外智者、科學家、實踐者的研究,把食物重新歸納為四大類,讓我們更正確了解食物的本質,包括:
.第一類食物:悅性食物、變性食物、惰性食物
.第二類食物:酸性食物、鹼性食物
.第三類食物:高壓力性食物、低壓力性食物
.第四類食物:陰性食物、陽性食物
近代工商業發展,使得各種文明病日增,人類的飲食習慣、生活方式勢必需要改變。
透過本書健康優質飲食的介紹,好好觀照你的身體,你會發現健康是一條可以自覺、自察、自測、自療的大道。
《尼采随笔》内容简介:本书从弗里德里希·尼采的诸多重要著作中精选了36篇具有论战风格的随笔。本书开篇,收录了尼采讨论教育问题
《图解黄帝内经全集(白话全译图解本)》以通俗易懂的白话形式向您呈现这部中华巨典,并配以艺术性的图解方式,使《图解黄帝内经全
《从零开始学炒股(大智慧版)》内容简介:《从零开始学炒股(大智慧版)》可以帮助读者快速掌握炒股的基本常识和实操技巧。《从零
《回到马克思:经济学语境中的哲学话语(第四版)》内容简介:本书有效利用了MEGA2的最新文献,把对一大批马克思早期经济学笔记的解
《不焦虑的父母,更自由的孩子》内容简介:崔璀一毕业就在财经大咖吴晓波麾下工作。从实习生,到出版界最年轻的总编辑,也曾一度跻
《甲田式癌症防治法》:癌症即恶性肿瘤,是威胁人类健康和生命最严重的疾病之一,自古就被视为难治甚至不治之症。日本医学博士、
《运动改造大脑(新版)》内容简介:为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!想改
中国居民膳食指南-精编版 本书特色 ☆中国营养学会为使中国的老百姓能读?、理解专业版《中国居民膳食指南》,特别为老百姓精心编著的健康生活家庭**手册《中国居民膳...
《唐诗小史》内容简介:本书着眼于三个方面:一是唐诗发展的过程及其不同时段的特点;二是唐诗发展与社会环境变化的关系,唐诗反映
《书中自有山河》内容简介:时代变革太剧烈了,其中的吉光片羽,值得悉心保存。这是一个学术出版人和近代史研究者的些许足迹。大致
《记者天生是行者》内容简介:本书是著名新闻记者、长江韬奋奖获得者向泽映的“行走新闻”报道作品集,也是一部具有一定文学气息和
《中日恩怨两千年2》内容简介:中国与日本,一衣带水,隔海相望。两千多年来,在这片狭长的海域里,无数人怀揣着友好、仇恨、好奇、
《发现你的职业性格地图》内容简介:本书从职业规划、职业角色定位、职场人际关系处理等多角度进行了阐述,激励广大青年学生在迈向
日本国宝级料理人“高汤之神”辰巳芳子晚年集大成之作长销二十余年 教科级别日本料理之书中文版首次出版110 余道日式家庭料理诠释滋养生命的“四季之味”………………...
《从入门到精通疗效精油轻图典》内容简介:我们见识精油的神奇疗效往往是因为遇到了某种皮肤问题,比如,不断冒出的青春痘、橘皮
《云计算基础架构及关键应用》内容简介:本书结合大数据最新技术趋势和中兴通讯的长期实践,对大数据技术提出系统的理解,对大数据
《管理九章:提升效率的常识》内容简介:管理是以效率为目标的学问,有效配置资源是管理的基本职责之一,提高要素资源的有效性是管
《宫廷美女养颜面心经》取材于古代宫廷养颜秘方但又不局限于宫廷秘方本身,而是以宫廷养颜故事为引子,结合当今生活实际,提出真
徐小周,字文兵,中医教育家,身心医学专家。自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年考入北京中医学院中医系,毕业后在东直门医院及中医学院校办工作。1987年随裴永清教...
《免疫力是最好的药》是日本免疫病治疗研究会会长、医学博士西原克成的畅销力作,自2006年至今多次重印,长居日韩、台湾生活类畅