飲食影響健康是不爭的事實,遠在古文明的中國及印度就有這種理念。近代醫學實驗更是證實食物會直接參與腦部的工作,以及記憶、睡眠、運動協調性、情緒變動、學習能力等。
因此,藉著對食物特質的了解,可以將它在身體層面的反應,提昇至更高層次,由單純地供給生理需求的傳統觀念,進展到對人類心靈發展的深度影響。
過去一般人都知道食物分為五大類,現今姜醫師經過長期研究與證實,以中、西醫學理論,結合中、外智者、科學家、實踐者的研究,把食物重新歸納為四大類,讓我們更正確了解食物的本質,包括:
.第一類食物:悅性食物、變性食物、惰性食物
.第二類食物:酸性食物、鹼性食物
.第三類食物:高壓力性食物、低壓力性食物
.第四類食物:陰性食物、陽性食物
近代工商業發展,使得各種文明病日增,人類的飲食習慣、生活方式勢必需要改變。
透過本書健康優質飲食的介紹,好好觀照你的身體,你會發現健康是一條可以自覺、自察、自測、自療的大道。
《进口跨境电商启示录》内容简介:《进口跨境电商启示录》是一本系统性介绍进口跨境电商的书。《进口跨境电商启示录》分为4篇,其中
中国居民膳食指南-精编版 本书特色 ☆中国营养学会为使中国的老百姓能读?、理解专业版《中国居民膳食指南》,特别为老百姓精心编著的健康生活家庭**手册《中国居民膳...
《图解彭祖养生经:中国养生术之祖的健康秘诀》以现代手法诠释中国古代长寿之道。健康长寿是人们自古以来的梦想。在我国历史上,就
《钢笔风景画技法入门基础教程》内容简介:钢笔画用具简单、作画灵活、表现力强,常应用于建筑绘画与工业产品造型设计等方面。本书
《医学心悟》共分5卷,末附1卷。书中明确提出辨证八纲、施治八法理论,并对伤寒及内、外、妇、五官疾病作了系统论述。其论全面中
《312经络养生法》的锻炼法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络
「變得更美」、「永遠美麗」,是所有女性的共同心願。「歲月是美容的大敵」幾乎沒有人懷疑;事實上,如果只追求表面的美麗,「女
《双重冲击》内容简介:百年未有之大变局的一个突出特征是主要大国之间的博弈日趋复杂、多变且合作竞争并存,其另一个特征便是大国
生活中有很多保健方法为人们所熟知。也有很多的“秘诀”,只需要你将生活习惯稍加调整,很简单,很实用,马上就能破解。借助提高
《爆发式赢单:金牌销售实战手记》内容简介:你还在为业绩无法突破而发愁? 是不是总被客户拒绝? 总觉得销售很难,身边却总有人轻
《美肌的力量》所提及的美容方法并不是像美容按摩那样让手与皮肤直接接触,也不需要花费任何的金钱。举例来说,“给皮肤作日光浴
洋葱7日减肥 本书特色 你想血液清透,身材清瘦苗条吗?有一个既经济有快捷有效的方法,那就是吃洋葱。不过,这个洋葱可有多种吃法,可烹饪,可做成饮品,……利用洋葱,...
《男补肾 女养肝》内容简介:男人以肾为先天,女人以肝为先天。《男补肾女养肝》针对男人和女人在养生防病方面的这一特点,从日常饮
《刑法研究(第七卷)刑法总论Ⅱ》内容简介:《刑法研究》共13卷,收录了陈兴良教授从1984年到2020年跨度长达36年间所发表的全部论
《〈黄帝内经〉呼吸养生法》内容简介:简单地说,所谓“呼吸养生法”,就是利用呼吸启动身体的气机。除了饮食之外,呼吸乃是左右
完美玉液-奶类的营养 内容简介 “吃”是一门科学,可以吃出健康但也可以吃出疾病的道理已被人们越来越深刻地认识到。当人们特别需要用营养科学知识来指导自己饮食行为的...
《创意写作教学》内容简介:本书聚焦当代高校创意写作课堂的教学实践,亦是充满创意的创作指南。书中收录了50种创意写作课堂教学实
《松针革命》倡导的是常规餐饮,常规生活方式。《松针养生革命》仍是倡导养生无须刻意去“动”或刻意去“静”;也无须刻意去“补
《PVCBOT超简单机器人设计与制作(第2版)》内容简介:“PVCBOT”是“PVC-Robot”的缩写,既是指以PVC为主要材料来制作的机器人,也
《求医不如求己养生救命大宝典》内容简介为:这是一本堪称中国《当代黄帝内经》的养生宝典,很多人在不经意中用过之后,随着时间的推移,身体上的很多不适和疑难症状都不知...