人们在日常生活中要预防、消除亚健康,就需要有“以己为本,主动养生”的意识。本书以常见的亚健康状态作为研究主题,应用祖国医学及相关西医的理论,客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、检测及饮食与自然疗法调治亚健康的方法。本书针对亚健康状况,首次提出了“主动养生,对症调治”的防治观点。本书分为上、中、下三篇。上篇为“亚健康诊断与防治原则”。内容包括:亚健康——一个灰色的“次健康状态”、传统医学中的“亚健康”、中国亚健康现状、造成亚健康的成囚、亚健康的检测、亚健康防治与调理原则。中篇:亚健康饮食疗法。内容包括亚健康与膳食疗法,亚健康与茶饮疗法、亚健康与药酒疗法。下篇:亚健康自然疗法。内容包括:亚健康与按摩疗法、亚健康与运动疗法、亚健康与精油(芳香)疗法、亚健康与药浴疗法、亚健康与音乐疗法。
《濒湖脉学》为明代著名医药学家李时珍编著。李氏采撷各家论脉精华,归纳成27种脉象,并将脉象、相类脉鉴别、脉象主病等,用韵语
《海洋法学研究(第四辑)》内容简介:本书主要瞄准海洋法学理论研究和国际法实践的前沿动态,对中国面对的各种重大、具体的海洋法
「變得更美」、「永遠美麗」,是所有女性的共同心願。「歲月是美容的大敵」幾乎沒有人懷疑;事實上,如果只追求表面的美麗,「女
李良根,男,1948年4月出生。国家武术一级裁判,一级拳师,武术七段。自幼随父练习江西字门拳械,15岁习俞派少林拳,得恩师、中国
愈饕餮愈美丽 内容简介 爱美的女人,从现在开始,有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃,有心地吃,有调养地吃。科学膳食对于女人,如根对于花。有根,年年才有花;无根,...
《朱自清散文精选》内容简介:朱自清散文是中国现代散文的典范。本书精选能代表作者艺术水平的散文,其中《匆匆》《背影》《荷塘月
《均衡中国:长三角发展新模式》内容简介:本书内容包括十八大后追赶战略下的均衡中国与经济变革、区域经济协调发展的基本路径与长
夏-主妇必学的四季营养餐 本书特色 《主妇必学的四季营养餐:夏》是由重庆大学出版社出版的。夏-主妇必学的四季营养餐 内容简介 这是一年*热的季节,情绪时常不受控...
《马克笔时装画表现技法》内容简介:《马克笔时装画表现技法》围绕“用马克笔手绘技法表现时装画”这一主题,通过详实、清晰的绘制
《这样吃最健康2:这样养育孩子最健康》内容为:怀孕是胎儿寻找净地的一个旅程,孕育新生命是一种极为喜悦、自然、期待、幸福的滋
《创榛辟莽》内容简介:本书从中国科学院近代史研究所这一深具典型意义的史学机构切入,探讨“十七年”间(1949~1966)史学发展的
《七天练成:超级店长训练系统》内容简介:门店盈利增长需要数据化经营,数据化经营需要经营流程方法和人员能力胜任。本书是一本门
汤饮粥膳2000例 本书特色 汤饮粥膳与养生,用家常食材烫煮美味汤粥,全家及不周人群的保健汤粥,绝佳食材搭配出的一品营养汤粥,四季有别,二十四节气汤粥养生。汤能...
健康美食大蒜 本书特色 *新发现:大蒜治疗肝炎病毒具有惊人疗效,平凡的大蒜,给肝病患者带来了一线曙光。本书为读者提供有关大蒜的信息,从营养价值、药用价值到保健防...
《道教服食技术研究》主要内容:道教服食养生术是道教信仰者通过摄取食物、药物、气、符等来防治疾病、养护身心,以求长生成仙的
内容简介《黄帝内经》既是中医学的第一经典,为业医者必读之书,同时它又蕴藏着极其丰富而又深奥的中国传统文化众多学科的知识宝
《解密唯美人像摄影与后期(全彩)》内容简介:本书主要讲述唯美风格人像摄影的拍摄技法与后期技术。该书由具有丰富人像摄影经验的
《爱与规矩:教养在生活的细节里》内容简介:本书是我国台湾著名教育家、神经外科专家洪兰教授的新作。内容涵盖教养孩子的科学方法
《中医饮食营养学》中的主要内容包括:中医饮食营养学的概念和内容、中医饮食营养学的基本观点、中医饮食营养学的学习要求与方法
《大成拳:站桩与道德经》内容简介:站桩原是我国武术传统的基本功,过去皆以口传心授,闭门自秘,自20世纪20年代起,河北省深县王