很多人都多少有点肩颈僵硬,但不知道怎么对付这个问题,本书不仅告诉读者肩颈僵硬的原因,关键是告诉读者具体利用运动、体操等减少肩颈僵硬的做法,让读者重新审视自己的生活习惯,让读者端正自己的姿势改正自己的不良习惯。整本书的阅读体验感觉很好,配有丰富的图片,很符合健康人群的悠闲心态,让人一边看一边有对照着做的欲望。阅读的本书的人会觉得很开心,很愿意当一本杂志一样将它看完,是一本介绍给读者自己缓解都市人常有的肩颈僵硬的智慧的杂志书。
《管理九章:提升效率的常识》内容简介:管理是以效率为目标的学问,有效配置资源是管理的基本职责之一,提高要素资源的有效性是管
《打坐:打出健康坐出愉悦》提供了“开悟二十一帖”智能锦囊,让打坐与生活融为一体,引领每一位读者建构充满爱与关怀的生活,不论
《翻译美学新论》内容简介:《翻译美学新论》从翻译美学的三大方面——比较诗学、文化诗学与比较美学展开论述:文化是背景、比较是
韩医世家子弟数年艾灸生活全体验,一本真诚分享的艾灸笔记。收集了中国古老的艾灸经验,网罗了韩国日本最新的艾灸资讯,包括日、
《中国科幻新浪潮:历史·诗学·文本》内容简介:这是知名评论家宋明炜关于华语科幻的主题理论专著,精选其十年来影响最大的二十余
《情商高的女人》内容简介:畅销书《做个会表达的女人》作者、台湾新生代两性教主魔女shasha新作! 真正情商高的人都不为“合群”,
“你会喝水吗”“酸性体质是万病之源吗”“我们凭什么减肥”“把血压吃下去”“痛定思‘痛’治痛风”……知名医院十大营养专家用
《爆款文案:内容写作技巧与营销策划实操》内容简介:市面上有很多大而全的文案书,但经常“治标不治本”,因为没有从源头上解决文
《中医启蒙(大字拼音诵读本)》主要内容简介:中华民族数千年文明发展史上,传承了许多优秀的文化典籍,这些经典著作需要一代代中
生活中有很多保健方法为人们所熟知。也有很多的“秘诀”,只需要你将生活习惯稍加调整,很简单,很实用,马上就能破解。借助提高
《12堂文学阅读课》内容简介:经典名著以其经久不衰的魅力而成为跨越时代和国别的传世之作。正如莎士比亚所说, “一千个人眼里有一
《郭林新气功:治疗功法挖掘功法中高级功法》分上、中、下三篇。分别介绍了治疗功法、挖掘功法、中高级功法。上篇主要内容包括功理
《建设工程法规及相关知识》内容简介:《2015年全国一级建造师执业资格考试历年真题精解+专家预测密卷——建设工程法规及相关知识》
《不衰老的活法》是作者从道医学、武医学以及自己临床20多年治病救人经验中总结出来的家庭健康自助调治方案。针对加速您身心衰老
《我们的身体是如何工作的》内容简介:身体是生命的载体,从出生前到生命的终结,我们一直在不断地使用身体。可以说身体对每个人
《幸“孕”而生:遇见试管婴儿的浪漫之旅》内容简介:本书从破解人们对试管婴儿的常见误区入手,揭开这一技术的神秘面纱,进而帮助
徐东惠,现任韩国美丽之国皮肤专科江南分院院长。该院的宗旨就是解决患者们的皮肤苦恼,帮助患者彻底解决皮肤问题。徐东惠院长为
《大健康通识课》内容简介:看起来比实际年龄老,真的说明身体已经老化了吗? 炎症竟然会导致身体的衰老? 小肚子竟会引发心血管疾
《C++程序设计习题解析与实践教程》内容简介:本书是宋春花、吕进来等老师编写的《C++程序设计(第2版)》(人民邮电出版社出版)的
《打开疾病黑盒子:用易经开方》是大众健康畅销书《不生病的智慧》(2,3,4)和《打开疾病黑盒子》的作者栾加芹博士的一部呕心之作