周稔丰《龟蛇气功》

周稔丰《龟蛇气功》

作者:周稔丰

出版社:天津大学出版社

出版年:1988年12月

评分:0.0

ISBN:9787561800973

所属分类:保健养生

书刊介绍

内容简介

龟蛇气功,属吐纳派养生功法,兼有导引特色。该功法由周稔丰整理编写而成,发表于1988年。本功法效仿蛇身活泼,骨关节灵通,盘旋屈伸,俯仰吞吐,伸缩自如,性动而善导引行气;和龟能食气耐饥、冬眠长寿,性静而善行气导引的特点,能降低消耗,提高有效呼吸率,调动体内脏腑组织器官的潜力,从而达到防治疾病、延年益寿的目的。对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。

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