《松针革命》倡导的是常规餐饮,常规生活方式。《松针养生革命》仍是倡导养生无须刻意去“动”或刻意去“静”;也无须刻意去“补”或刻意去“疗”。人只要能正常饮食,正常消化,去除小病,不使小病恶化而成为影响生活、生存的大病;保持躯体的活力;如是生了大病,在消炎、疏导、营养的三重作用下,大事化小。松针能帮助人类达到这健康养生、延年益寿的目标。 今天,全国已有几十万人在受益于《松针革命》,上千万人在受益于松针的科研成果。我们相信,更多平时不注意自己健康的人们,不懂得如何养生的人们,会接受这简便而有效的自助养生的方法。我们在《松针革命》出版时曾预言:石油带来地球的动力,松针带来人类的健康!这个预言一定会成为现实。
前言:松针产生奇迹 一、“-牛养生”的选择二、全球目光集中在“2种中国木土松”上三、松针延缓衰老、养生健体的“3大宝库” 松针宝库之一:营养素库/26 松针宝库之二:功能保健素库/27 松针宝库之三:活性生物黄酮库/29四、松树健康养生的“4大功效” 健康之功/36 抗过敏体质/36·抗辐射伤害/39 抗溃疡炎症/43·恢复人体机能·/45 养生之效/47 软化血管/47·充裕营养/51 调节人体免疫系统/52·调节肾上腺激素/54五、松针挑战人类养牛理论的“5大要点” 营养进食/59·肢体活力/62·经络通畅/64 排毒养颜/68·精神免疫/73六、松针茶洗、煮、喝“6个技巧” 如何识别怎么采?/78·用何洁净怎样洗?/82 选甚容器如何煮?/84·怎样调味怎么喝?/86 长饮短喝怎掌握?/88·怎样保存怎么贮?/94七、“7种松针养生食品”的调配清单 一杯神奇的养生茶/98·一碗可口的养生饭/98 一碟味美的养生菜/99·一盅醇香的养生酒/100 一种滋补的养生粥/100·一盘香甜的养生点心/101 一例清淡的养生汤/101八、松树“8大部位”的养生功效介绍 松针/104·松树皮/111·松果/111 松籽/112·松根/113·松脂/114 松节/115·松花(粉)/116九、与松针巧配的“9种无毒养生中材” 人参/121·黄芪/125·姜/127·牛蒡/129 桑树/131·蜂蜜/132·红景天/134 刺五加/136·淮山/137·十、怎样利用松针轻松解决“10大常见病症” 感冒/142·腹泻/145·口腔溃疡/147 妇科炎症/150·关节炎/151·胃病/154 便秘/156·失眠症/158-高血脂/160·高血压/164附录:指点六路 八面来风(松针革命专家与读者)
《健康长寿就这么简单:冲绳百岁老人的养生之道》内容简介:“长寿之乡”冲绳的百岁老人比例居世界第一,而且这里百岁高龄的老人大
很多人都多少有点肩颈僵硬,但不知道怎么对付这个问题,本书不仅告诉读者肩颈僵硬的原因,关键是告诉读者具体利用运动、体操等减
《电影意志》内容简介:本书是王小鲁近年来发表于《经济观察报》《南方周末》等报刊专栏的影评文章精选集。从《庐山恋》《顽主》《
《敲胆经(修订版)》是笔者在多年与陈玉琴女士接触过程中,学习运用其基本观点、方法的一些心得体会,并根据陈女士的一些实践经验
村上春樹為何只吃太太做的家庭料理?享壽98歲的女作家宇野千代為何一輩子自己做料理?活到近90歲的昭和天皇,是日本最長壽的天皇
《足球有什么好看的》内容简介:足球的世界火热而丰富,你可能很难一下子了解到足球的全貌,本书将为你打开足球世界的大门,以可爱
《外汇市场微观监管与跨境资本流动管理》内容简介:本书从结构视角对我国国内经济周期和全球金融周期对不同类别、不同部门跨境资本
《第一目击者现场急救教程》内容简介:本书作为大学生公共选修课教材,从广大民众的视角着手,将现场紧急救护的知识和技能用图文并
《谈美》内容简介:本书是我国著名美学家朱光潜先生建立其早期美学理论体系的重要著作之一。作者在写作该书时,有感于当时时局动乱
喝出健康来 内容简介 人生*离不开者,莫过于吃、喝、拉、撒、睡,这其中,“喝”又占有相当的比例。因此人的一生,喝什么,怎么喝,喝多少,什么时候喝……就与人的健康...
《数字供应链》内容简介:数字化浪潮正势不可挡地向前推进,也深刻影响着供应链领域。不同的产业、企业纷纷探索应用大数据等技术改
眼前的《黄帝阴符经》和《老子道德经》,不但在几千年前认识到人类可能面对的危机,而且提出了全面的对策。这两部书,不仅是古代
《德川日本的中国想象》内容简介:本书从历史人物、儒学经典及历史词汇为切入点,探讨日本如何将中国文化据为己用。德川日本的文化
《养生堂中药养生速查全书》在深入研究《本草纲目》的基础上,从书中所述几百种传统中药里精心挑选最常见、最常用、最有效的中药
《少先队组织教育的区域化研究》内容简介:本书以“少先队组织教育的区域化研究”为核心,对少先队工作基本理论及方法进行了积极创
《助力垃圾分类 重构回收体系》内容简介:以生活垃圾分类收运体系和再生资源回收体系“两网融合”为主题,邀请了业内20余位专家,探
本书的内容有三方面:第一,介绍易学;第二,介绍老子;第三,介绍养生学。三方面内容有其内在联系:易老为养生学的理论基础,养
《中国古代文化全阅读(第1辑)37:合阴阳素女经养性延命录(注音版)》内容简介为:中国古代文化博大精深、源远流长,是世界文化最重
全世界都在等!國際名醫吳永志養生精華首次出版!一位曾罹患肺癌的醫師,靠著用生命領悟出來的食譜,天天吃對的食物、喝蔬果養生
烹饪营养学-(第二版) 本书特色 早在远古时期,人们对营养就有了认识和应用实践。食具药性,药可食用,食药合一,此谓“药食同源”。*早见于《后汉书·列女传》的“药...